沒什麼可以打敗一個成年人,除了口腔潰瘍。
口腔潰瘍簡直是個自帶痛感的詞,光是回想一下,就會齜牙咧嘴。
有它在,基本就告別了火鍋麻辣燙小龍蝦等一切美食,喝粥都要細嚼慢咽,不小心吃到辣的,立刻淚流滿面。
比這更疼的,莫過於不小心咬破了口腔潰瘍。那一瞬間,在欲死欲仙的邊緣,你不禁要問:
到底做錯了什麼?為什麼潰瘍的總是我?
為什麼會口腔潰瘍?
不瞞大家說,口腔潰瘍的確切病因目前還真是不太清楚。
現在較普遍的觀點是,口腔潰瘍的出現與遺傳、環境、免疫這 3 個因素有關,也就是:
在遺傳背景下(家裡有人比較容易起口腔潰瘍)
遇上適合的環境(比如考試之前、工作不順利、生活壓力大等)
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身體發生異常的免疫反應
就會出現口腔潰瘍。
但可以肯定的是,目前沒有明確證據表明口腔潰瘍的出現與缺乏維生素 C 有關,也就別指望維生素 C帶你脫離苦海。
該怎麼承受口腔潰瘍之痛?既然治不好,該怎麼承受口腔潰瘍之痛?
得過口腔潰瘍的人都知道,口腔潰瘍很可能不間斷地「捲土重來」(醫學上稱之為「複發性」),但它也會在一定時間內自愈(醫學上稱之為「自限性」)。
所以如果口腔潰瘍來了,能忍,就忍一忍,它一般會在出現後的 5 天左右開始癒合,7~10 天后就能痊癒。
但如果一直不見好轉或者疼到開始影響正常生活,可以試試以下方法。
1. 找醫生
很疼的時候,還是建議大家直接找醫生解決問題。
消炎止痛藥:醫生常會開一些消炎、止痛的藥物,主要在潰瘍局部使用;
局部麻醉藥:當疼痛難忍到極致的時候,醫生也許會使用局部麻醉藥進行潰瘍表面的麻醉,以降低疼痛感;
調節免疫的葯:因為口腔潰瘍的發生還和全身免疫系統失調有關,因此醫生可能會使用一些調節免疫力的藥物。
2.「自己搞定」
當然了,如果沒疼到那個身份上,大家也懶得跑醫院。好在這種可以自愈的毛病有時候也可以自己搞定。
市面上售賣的西地碘含片等非處方葯,都是相對安全的,可以買來含服在潰瘍處。不過在使用之前注意看下說明書,確認自己沒有使用禁忌;另外,兒童使用時大人一定要陪在身邊,以免出現意外。
3. 勤漱口
發生潰瘍期間要多漱口,漱口水、清水、淡鹽水等都可以。
這可不算 「在傷口上撒鹽」,飯後漱口可以減少食物殘渣在口腔內的停留時間,減少細菌生長,進而降低病情變重的可能性。
其實勤漱口這個事兒,就算沒有潰瘍也非常值得實踐。
4. 倒也沒什麼要「忌口」的,但……
吃什麼都痛,是不是什麼都不能吃了?
關於忌口,其實沒什麼特別要注意的,只要你忍得住麻辣燙流過潰瘍表面時產生的銷魂快感,儘管享用。但作為一般的地球人,還是建議大家少吃一些辛辣、過燙的食物,否則等同於火上澆油。
此外,橘子、蕃茄等比較酸的水果也會刺激傷口、加重疼痛,潰瘍期間不吃也罷。
有辦法讓口腔潰瘍別再長出來嗎?
讓它「再也別長出來」現在確實辦不到,但也不是說口腔潰瘍就「完全沒辦法預防」。我們可以設法延長複發的周期,減輕疼痛的程度,縮短癒合的時間。
你開心就好