動不動就渾身大汗？很有可能是患上了這種疾病！

動不動就渾身大汗？很有可能是患上了這種疾病！

最近幾年的三伏天特別的人，體表脂肪厚和不耐熱的人估計這個夏天會很難受了，每時每刻都想在洗澡一樣，東部就出出了一身的大汗。但是現在氣象已經轉涼了，如果你不是吃的那種容易出汗的食物，還是很輕易的就出了一身的汗的話，那麼就要注意一下了，很有可能是身體在告訴你患上了這種疾病。

出汗本身是我們人體的一種非常正常的生理反應，主要作用是用來調節體表溫度，但是一個人如果出汗過多，並且隨便一活動就容易出汗的話，很有可能就是身體在向你反饋體內火氣旺盛，需要通過這種方式來調節溫度，一般情況下是肝火旺盛或者身體虛弱的表現。

普通人出汗可以加快我們體內血液循環，以此來促進我們的新陳代謝，加快體內毒素的排泄。並且通過出汗會加少尿液的排放，將體內的鈣物質充分的保留在體內。經常進行運動減肥的朋友也可以通過排汗來加速體內脂肪的燃燒，消耗堆積在體內的過多的脂肪。但是，雖然說出汗有著不小的好處，但是僅限於正常出汗。如果出現了異常出汗，就一定要注意一下了，就像有些人坐著不動都會渾身出汗的，多數是身體再告訴你，身體出現了這樣的問題。

第一種：盜汗

盜汗多數出現於夜晚睡著了之後，滿頭都是汗，但是醒過來就沒有了，而且覺得整個額頭都是冰涼的，通常這種情況出現在女性身上，多數是陰虛的表現。像這樣的情況在平日裡可以多吃一些像蓮子、百合、紅棗等益氣補血的食物，還要注意不要長時間的被冷氣機直吹。

第二種：頭汗

這種情況應該是出現範圍最廣泛的情況了，稍微走幾步路，或者吃點東西就滿頭都是汗。同時伴隨著食慾差，四肢沉重，腸胃不舒服的情況。通常出現頭汗的情況是在告訴你自己的脾胃出現了問題，脾胃濕熱。所以在這個時間段的飲食應該以清淡為主，不要吃過於辛辣和過冷等刺激性的食物。

第三種：手腳出汗

手腳出汗的情況一般伴隨著四肢怕冷的癥狀，通常的反映的情況是身體虛弱，氣血不足。因此在日常飲食之中，最好加入一些紅棗、枸杞、牛羊肉等溫熱滋補的食物。

第四種：自汗

自汗的表現形式主要就是身體無緣無故的不停冒汗，經常是坐著不動都會出現滿身的大汗，並且部分季節。肥胖者情況更是嚴重。在中醫的說法中，這是代表著體內肝火旺盛；而西醫的說法就是自身肝功能衰退，在出汗的同時還會出現乏力、疲憊、食欲不振等癥狀。對於這種情況，我們最好在平時多吃一些黨參、黃芪等來進行身體調節。

如果身體出現了之前不曾出現過的現象，那麼一定要注意一下是不是身體出現了什麼問題，及時的進行調理。