太可怕！34歲男子打噴嚏時做了這個動作導致喉嚨撕裂

秋風起公交、地鐵車廂裡不時響起壓抑的噴嚏聲

隨著人們的素質不斷提高，

大家在公眾場合想打噴嚏總是第一時間想著能憋就憋，實在憋不住就用手捂著口鼻小聲打

專家說，切勿因「小」失了「大」

堵住口鼻打噴嚏後果很嚴重

驚悚：憋住噴嚏喉嚨撕裂

最近有報導稱，一名34歲英國男子通過堵住口鼻的方式憋住打噴嚏，導致喉嚨後部撕裂，無法吞咽，甚至幾天連說話都困難。男子稱，「他用手捏住鼻子、閉上嘴來抑製打噴嚏」，之後感覺頸部都要「爆裂」了，隨即頸部出現了腫脹。住院治療，醫生讓他並插上了胃管，採用抗生素治療，一周之後男子才能出院回家。英國萊斯特皇家醫院醫生表示，「切勿通過阻塞鼻腔來製止噴嚏，這樣是非常危險的。」

打個噴嚏為什麼會導致喉嚨撕裂？

祈福醫院耳鼻咽喉頭頸外科王慧敏主任表示，這樣的案例雖然較為罕見，但不容忽視。打噴嚏會使咽腔內部對閉合的聲帶造成的壓力驟增，這種壓力會損傷咽喉部的軟組織，造成咽部粘膜撕裂。不僅打噴嚏，有時咳嗽、嘔吐都有可能導致此類情況出現。憋住噴嚏不僅會導致咽喉部和胸腔損傷，還有可能衝破耳部鼓膜，或導致腦血管破裂而危及生命。

原來憋住噴嚏，後果真的很嚴重，

憋不得那就痛快地打出來吧！

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漲姿勢：打噴嚏正確的打開方式

如何文明又安全地打一個噴嚏？王慧敏主任說，噴嚏是將鼻腔的異物(如灰塵、細菌、花粉等)驅趕出的無意識「反射」，是人體的一種正常的防禦性生理反應。但一個正常人的噴嚏裡大約有30萬個微生物（包括病毒、細菌等），患呼吸道疾病（如流感）時這個數字更是呈數倍增長。所以，在公共場所打噴嚏，一定要講究文明禮貌和衛生道德。

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當旁邊有人時，應臉背向別人，用手帕或紙巾掩住口鼻，但要注意不要用力擠壓鼻孔，不要完全捏住鼻子，只是掩蓋遮擋住口鼻即可，這樣打噴嚏噴出的飛沫就不會四處飛濺，減少了病菌傳播。之後，要將紙巾團成團扔進垃圾桶。

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如果手頭沒有手帕或紙巾，可以用手或肘部衣袖掩住口鼻。用手捂住口鼻，打噴嚏後一定要及時洗手，避免與人握手或者觸碰公用物品，以免造成二次汙染。用肘部衣袖遮掩，是因為該部位不容易再接觸其他公用物品，也可以有效阻斷病原微生物的傳播。好啦，現在可以讓噴嚏來得猛烈一些了！

知多D：關於噴嚏的幾個數字

30萬：正常人的噴嚏裡大約有30萬個微生物（包括病毒、細菌等），患呼吸道疾病時會呈數倍增長。

150公里/小時：噴嚏具有強大的噴射力，氣流速度可達150公里/小時，即41.7米/秒，幾乎接近14級颱風的中心最大風力，能把飛沫瞬間噴到數米之外。

5分鐘：患有感冒等上呼吸道疾病的人，在公共場所室內打一個噴嚏，病原微生物可以在2秒之內附著到扶手、座位、門把手等不停被人觸碰的地方，可以在5分鐘之內把病毒傳染給150個人！

所以在公共場所要文明打噴嚏，一定要注意衛生哦！

指導專家

王慧敏

科室主任、副主任醫師

廣東省中西醫結合學會委員，從事耳鼻咽喉科臨床工作20餘年，擅長鼻部炎症性及腫瘤疾病的診治、成人及兒童的阻塞性睡眠呼吸障礙的診治，尤其擅長經鼻內鏡微創手術治療鼻腔鼻竇炎症性疾病、鼻腔鼻竇各種良惡性腫瘤、鼻-眼相關疾病。對兒童鼻竇炎、過敏性鼻炎、分泌性中耳炎、急慢性中耳炎等疾病的診治亦有豐富經驗。擅長面部的各種美容縫合及皮瓣修復。