中醫祛斑方法

養生之道網導讀：中醫祛斑方法有哪些？女性臉上的斑會隨著的年齡的增長而變多，這與女性內分泌失調、身體毒素的堆積有很大關係，下面小編為大家介紹中醫祛斑方法有哪些。

一、使用中藥面膜美白

在中醫美容祛斑方法中很有效的說就是中藥面膜了，像是白果、白蘞都是與可以白皙肌膚的作用的，具體的製作中藥面膜的方法是：準備白芷、白朮、白附子和細辛各30g、30g、9g、9g，然後在專業的地方把這些東西研磨成粉末狀，裝在瓶子裡，一周可以用這些東西混合物加上蜂蜜或是蛋清敷在臉上，過半小時左右就可以洗掉了。

中藥面膜美容功效雖然看起來沒有太立竿見影的效果，但長期堅持會發現不但可美白度與肌膚還是沒有傷害的。

二、針灸美白療法

對於中醫針灸很多人都是很喜歡的，真就可以美容也可以減肥，美容的原理就是利用身體的穴位刺激，對於經絡的疏通有一定的調節作用，從而達到祛斑美白的作用，在美容偏方中針灸美白是很受歡迎的，常用的穴位有：三陰交、足三裡、合谷還有曲池等穴位。

效果：針灸美容的方法祛斑的效果是挺好的，但是對於美白沒有太明顯的作用。適合很多人使用，但是一定要選擇專業的治療機構。

三、葯膳食療

肌膚上的黑斑都是因為身體的很多問題造成的，或是因為防曬沒有到位造成的。中醫藥膳來祛除黑斑主要的原理是促進新陳代謝為主，同時調理身體五髒的功能，可以幫助美容祛斑的藥材有很多，像是甘草、肉桂、山藥等都在其中之列。推薦的葯膳有：黑木耳紅棗湯還有柴胡龍骨牡蠣湯……葯膳食療的方法來幫助美容祛斑是見效比較慢的，但是相對來說也是非常安全的，也不排除有些人群就是不太好祛斑的。

四、利用經絡祛斑

經絡不通了身體會出現痛點、淤血還有就是可能會造成雀斑的，對於這樣的問題按摩還有推拿都是可以有效的，經絡養生是流傳很久的治療方法了，可以改善身體的經絡疏通程度，改善五臟六腑的功能，讓身體強壯的同時也調節了肌膚的問題了。

功效：如果肌膚的問題是因為經絡不同導致的，用經絡美容祛斑真的就再合適不過了，是治標治本的做法，同時還可以有效的調節身體的陰陽失衡的狀態。內部經絡不通、身體失去陰陽平衡而導致的各種斑點問題。

中醫祛斑祛斑食療方祛斑偏方

一、黑木耳紅棗湯

材料：黑木耳30g。紅棗20枚。

做法：將黑木耳洗乾淨，紅棗去核，同入鍋裡，加適量的水，煮半小時左右。

功效：黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚。本品有駐顏祛斑，健美豐肌的作用，可以用於治療臉部黑斑，形瘦。

二、三豆消斑飲

材料：黃豆，綠豆，赤小豆各100g。適量的白糖。

做法：將黃豆，綠豆，赤小豆入水裡浸泡至漲後，倒進鍋裡，加適量的水煮熟，加白糖調味。

功效：黃豆有養血益氣，健脾寬中，下氣利大腸，潤燥消水的作用；綠豆包含蛋白質，脂肪，糖類，磷脂，胡蘿蔔素和維生素B，維生素島等，有清熱解毒，解暑生津的作用；赤小豆有利水除濕，解毒排膿之作用。本品比較適用於防治雀斑，黃褐斑等，對水腫，癰腫，腮腺炎等症同樣有治療效果。

三、冬菇鳳爪湯

材料：雞爪15隻，花生，飯豆各120g，冬菇10朵，鮑魚片4片，紅棗6枚。鹽一小匙。

做法：

1、雞爪洗乾淨，入滾水汆燙，去除泡沫和血水後撈出來，以涼水洗乾淨；

2、紅棗洗乾淨。花生，飯豆洗乾淨，浸泡至軟；

3、冬菇洗乾淨，泡軟，去蒂；

4、鮑魚片洗乾淨，泡軟備用。

5、鍋裡加適量的水，放到全部材料，旺火煲滾，改中穩火煲3小時，至花生，飯豆，雞爪熟透後，放鹽調味。

功效：冬菇補氣血，適合氣虛頭暈，貧血或者抵抗能力差，年老體弱者食用；花生皮有相當好的止血作用，煲湯時不要剝掉花生皮。本品有預防淤斑的作用，可讓舊有的淤斑及早褪去。

四、八寶甜蜜粥

食材：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g。

做法：

1、粳米淘洗乾淨，備用；紅棗去核，清洗乾淨備份用；蓮子去心，清洗乾淨備份用；扁豆、山藥清洗乾淨，備用；2、在砂鍋中放入除粳米之外的所有食材，同時放入適量的清水，煮沸後再用小火煎煮45分鐘。接著放入粳米一塊煮粥，等粥熟後再放入適量的冰糖調味後即可食用。

五、玉露美膚飲

食材：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。

做法：

1、雪梨、葡萄、甘蔗洗凈，備用；

2、將準備好的甘蔗等食材一塊放入榨汁機中，去渣後取汁，同時放入適量的蜂蜜後即可飲用。

雪梨有著清肺潤腸的作用，而葡萄活血健脾蜂蜜去火解毒，將這些食材一塊混合後飲用可有效起到美容養顏的作用，對色斑更具有淡化作用。

99%的人不知道的最簡單有效的祛斑方法

人們常說，「十個女人九個斑」，這是因為隨著年齡的增長、外界的汙染、體內清除自由基、抗氧化的能力下降，再加上電腦辦公輻射和外出談業務，很難避免這些斑點的出現。愛美女性們每次看到自己臉上的斑斑點點都特別的苦惱，外出可以抹粉遮瑕，一旦卸妝的話斑點就會很明顯。那麼，到底有沒有好的祛斑方法呢？下面就一起了解一些最簡單有效的祛斑方法吧！

黃褐斑形成通常是由於女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病（肝腎功能不全，婦科病、糖尿病）等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。對於皮膚的黃褐斑，主要本著預防與治療結合的方法，內調加外部護理，完全可以使斑點淡化直至消失。

最簡單有效的祛斑方法一、白醋+鹽+水

不要以為白醋只是可以吃哦，祛斑的效果也是杠杠滴。白醋+鹽+水這種方法要比白醋洗臉這種方法複雜一些。具體流程就是把白醋、鹽和水按照9：3：1的比例調和，等弄好後，直接把乾淨的毛巾浸濕在裡面擦在臉上即可。需要早晚各一次的哦。這種方法安全，只是見效緩慢。

最簡單有效的祛斑方法二、生薑蜂蜜汁

蜂蜜是天然的美容護膚聖品，不僅僅能祛斑，還有滋補護膚的美容作用。生薑性溫，可以起到通經活血的作用，而蜂蜜可以增強人體的抵抗力，使你容光煥發。所以，當生薑和蜂蜜搭配在一起後，它們的養顏功效就會特別明顯了。

最簡單有效的祛斑方法三、常吃白蘿蔔

白蘿蔔可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿蔔含有厚實的維生素C，維生素C為抗氧化劑，對祛斑十分有成效。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白凈細密，是美白祛斑的好方法。

可以讓女人防曬祛斑的方法

女人最頭疼的一件事就是肌膚出現問題，斑點是她們最討厭的，夏天到了，防曬祛斑非常的重要，很多女人會依賴化妝品祛斑，那種方法真的有效果嗎？你們知道可以讓你祛斑的方法有什麼嗎？

一、選擇合適水果敷面

水果敷面是很多女士們的習慣護膚方法，但是不是全部水果都合適敷面的，因為果皮中所含的果酸與色素成份很重，它會讓肌膚變更黑。正確的使用方法是使用果肉、瓜肉，並且要根據不同性質的皮膚，來選擇水果。怎樣祛斑才是最有效的，我國女性一貫以女性皮膚白嫩為美，可選用冬瓜的白肉，千萬不能見果皮就貼。

二、生理期要重視保養

生理期的出現會對女性的皮膚的免疫力造成影響，面部皮膚敏感的女性更為重要。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能進麽正常運轉，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現斑點。

三、要使用合適的護膚品

祛斑的方法有很多，但最重要的一點就是選擇合適的護膚品。現在很多祛斑產品，選擇一款合適自己的產品是不容易的，所以女士們應該根據自己的情況選擇一款合適自己的，而且不要使用偽劣的產品。很多偽劣產品都含有色素防腐劑，很容易造成皮膚的傷害，加快皮膚產生斑點。

祛斑的方法非常的多，以上這些都是可以讓女人祛斑的方法，方法沒有那麼複雜，但是，給女人帶來的祛斑效果卻是非常的好，所以女人一定要為了自己的肌膚健康珍惜以上的護膚方法。

必學這幾招白醋祛斑方法

關關雎鳩，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。可是淑女再窈窕，也需要肌膚如雪，無暇凈白才能夠稱得上是美女。而現實中，由於防曬未做好、化妝品清潔不到位等各種因素，很多妹紙的肌膚逐漸開始出現大小不一的斑點，不得不面臨如何雙效解決美白又祛斑的難題。畢竟雖然自拍美顏可以讓我們看起來完美又氣質，化妝也可以掩蓋這些斑點，讓我們對外看起來體面又加分，可是放下手機或者卸妝後面對鏡子裡肌膚上的真實缺陷，怎麼樣可以美白又祛斑，實在是內心的一大困擾。聽說白醋祛斑方法可以幫助妹紙們簡簡單單實現美白又祛斑，特此將各種白醋祛斑方法整理出來分享給大家，幫助大家祛斑去煩惱。

方法一、洗臉擦臉巧祛斑

首先要說的是最簡單又最實惠的白醋祛斑方法，就是通過洗臉來達到美白又祛斑的效果。只要在早晚洗臉的水盆裡，加入大概2湯匙白醋，攪拌均勻，然後將面部浸入數分鐘，再開始正常的洗臉程式，堅持一段時間就會發現面部開始透亮，斑點也會變淡很多。每天在家洗一洗，輕輕鬆鬆美白又祛斑。

在洗完臉後，擦臉的過程中還有2個白醋祛斑方法。藥店買來白朮泡在白醋裡，密封一星期後取出，每天晚上洗臉後擦拭有黑斑、黃褐斑等斑點的部門，日久就可以看到斑點漸漸淡化下去哦。另外一個辦法是可以將冬瓜切片煮成汁，每天取出適量和白醋調勻之後塗抹於臉部，等面部吸收的差不多的時候清水洗凈即可，也是用美白又祛斑的好方法。跟小編一樣懶的妹紙們絕對不可錯過這一辦法。

方法二、食療白醋巧祛斑

在飲食上如何美白又祛斑？可以採用醋黃豆的食療辦法。把黃豆洗凈裝入瓶內大概三分之一，然後倒滿白醋，密封大概一周就可以食用。每天取十幾二十顆黃豆食用，皮膚會越來越白皙，斑點呢，自然也會越來越淡。還有個不得不提的火爆朋友圈的白醋祛斑方法是醋泡雞蛋。可以一次性取10個雞蛋，洗乾淨後並且煮熟，然後加入500克白醋浸泡一周後使其軟化，吃的時候，剝開皮取出蛋白和蛋黃，搗碎後加入泡出的醋液，每日食用一湯匙，不久即可看到面部肌膚光滑細嫩更加白皙。

四個去斑方法讓你變白富美

杏仁祛斑

材料：杏仁、蛋清、白酒。

做法：取適量的杏仁去皮，放入攪拌機中搗成極細的粉末狀，然後加入些許蛋清調和，一同攪拌均勻成粘稠狀，在晚上潔面後塗擦在斑點的地方，第二日早上起床用白酒洗去。每日一次。

柿葉祛斑

材料：柿葉、白凡士林。

做法：準備好50g柿葉研磨成細粉狀，越細越好，然後加上同等量的凡士林調和，一起攪拌均勻成膏，每晚臨睡前塗抹在斑點的位置，第二天早起洗去，一般半個月就見效。這個方法過敏性膚質的人慎用，最好之前做個防敏測試。

茯苓祛斑

材料：茯苓、蜂蜜。

做法：首先取適量的茯苓，將其研碎成粉末狀，然後在茯苓粉末中加上少量的蜂蜜調適，並一同攪拌均勻成糊狀，晚上睡前用來敷臉，第二天早上用清水洗凈就可以了。這個方法淡化色素，去除黃褐斑，還具有潤澤肌膚的功效。

冬瓜祛斑

材料：冬瓜、蛋黃、蜂蜜。

做法：準備好自己所需的量，將冬瓜洗凈去皮，把瓜肉放入榨汁機中榨汁，在其中加上一個蛋黃，及些許蜂蜜攪勻，然後塗抹在面部長有黃褐斑的地方，每日1-2次。去除斑點，讓肌膚恢復白皙柔滑。

檸檬美容祛斑的方法有哪些

很多女性的臉上都長了一些色斑，這主要跟我們現在的空氣品質和長期工作加班有很大的關係，嚴重影響了女性的外貌和自信心，那麼怎樣美白祛斑呢？生活中有哪些東西是可以幫助我們祛斑美白的呢？

1、檸檬祛斑的方法

每天早晚洗臉後，用鮮檸檬汁塗於面部各一次，一周左右可以消除雀斑。

2、檸檬美白皮膚的方法

將一個鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一隻廣口瓶內，加入白酒浸沒檸檬，浸泡一夜。次日用消毒脫脂棉，蘸浸泡酒塗於面部，15分鐘後用水洗凈，一周後可見面容光滑潔白。

3、檸檬潤膚祛皺的方法

取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞蛋黃一個，混合攪拌均勻；再加入2湯匙燕麥粉、2湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉後敷面，形成面膜；20—30分鐘後取下，用水洗凈。每晚一次，連續一周後，可使乾性鬆弛多皺的面容，變得紅潤光澤並且皺紋消失。

4、檸檬緊縮毛孔的方法

取1湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入一個鮮雞蛋清，混合攪拌均勻；每晚洗臉後用清毒脫脂棉蘸此液塗於面部，保持15分鐘後，用溫水洗凈，然後再撲上一層高級化妝香粉。如此可使多油易汙的油性皮膚緊縮毛孔，抑製油脂過多分泌，保持清新潔嫩。

5、檸檬潤膚面膜

取一湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入一湯匙蜂蜜及少量啤酒發酵粉，混合攪拌均勻成糊狀；每晚睡前洗浴後，在面部塗敷形成面膜，15—20分鐘取下，用溫水洗凈。如此做半月後，促進皮下肌膚血液循環，增加新陳代謝，保持滯留水分，使面容光滑細膩、紅潤白皙。

美容一直以來就是女性關注和追逐的話題，尋找各種各樣的美容方法達到保養的效果！其實生活中有許多的美容小技巧是我們不知道的，這就需要我們細心的觀察和發現了！檸檬美容祛斑法，趕緊get起來吧。

結語：漂亮的臉蛋是每個女人都想要的，但不管是先天的色斑，雀斑還是後天日曬形成的這些斑點，都會對我們的肌膚造成傷害！所以大家平時要多了解這些祛斑常識，希望上述介紹的這些祛斑妙招，能夠讓女人們的臉蛋更白皙乾淨，要牢牢記住哦！