上火怎麼辦？

如果出現紅眼，咽喉乾燥，鼻子熱氣，口腔口臭，口腔不好，流鼻血，牙痛等癥狀，中醫認為是「生氣」。

無論哪個器官著火，多喝水（只是不要生氣，多喝水！），最好加一些蜂蜜，蜂蜜非常好。然後晚上有足泡腳，每腳舔足100次，敲打湧泉穴，這樣可以起到心腎交叉，陰陽平衡的作用。

生氣，如果你知道器官著火，有針對性的治療，當然，效果會更好！舌頭是紅色的，身體裡有火，舌頭上不同的「火」是不一樣的。

舌尖：心火

夏主心，所以夏天會很熱！

如果舌尖是紅色的，伴有煩躁，口乾，口腔酸痛，睡眠不好，噩夢，手腳冰涼，盜汗，紅熱，黃便，大便乾燥等癥狀，可能會令人心碎。

解決方法：喝蓮子茶，按痰或艾灸大凌點，以減少心臟火災。

舌頭兩側發紅：肝火

當有肝火時，舌頭也是紅色的，但主要集中在舌頭的兩側，除了：性煩躁，失眠，頭暈，眼睛發紅，口紅，口乾，癬，耳鳴，舌質黃，胸疼痛大便乾燥，乳汁瘙癢，月經量大。

解決方法：喝菊花茶，按揉或艾灸太急，以減少肝火。

舌頭的前半部分是紅色的：肺火

肺火表現為面部有虱子，鼻子乾燥，喉嚨乾燥，咳嗽，胸痛，乾咳，無痰或黃色粘稠，睡眠不佳，舌頭前半部分呈紅色;

清除肺熱的一個好方法是吃一些白蘿蔔;吃梨還具有清肺潤肺的功效。腹部也有氣;在這個時候，每天早晚各一次，每次5分鐘。

解決方法：喝金銀花茶，按痰或艾灸大魚，以減少肺火。

全舌紅：胃火

胃火表現為：煩熱胃痛，口渴口臭，牙痛，牙齦腫脹，牙齒出血等，想喝冷水，容易餓，整個舌頭都是紅色的，（有時紅舌是黃色的） ，黃色覆蓋著紅色）這是胃火的表現。

解決方法：喝苦丁茶，在內院按痰或艾灸，以降低胃火。

舌紅苔小：腎火

如果舌頭是紅色的，少苔蘚，腰部酸痛，頭髮脫落，嘴巴乾燥，耳鳴有時是壞的，有時睡眠不好。如果你在這個基礎上被心臟打擾，會有心煩意亂，盜汗，手腳熱，而且大多數都是陰和憤怒的表現。在嚴重的情況下，舌頭較紅，沒有苔蘚或小苔蘚，它可能是一層薄薄的黃苔，表明有熱量。

解決方案：喝蜂蜜菊花茶，按痰或艾灸來冷卻腎臟。

我們的大部分器官都是由我們自己的生活習慣引起的。人們每天飲用1500ml-1700ml水，相當於3瓶以上的普通礦泉水！夏天來了，所以多喝點。

還有很多愛友說：艾灸之後，它生氣了......事實上，艾灸之後不是火，但你體內有火，但艾灸的正氣會激起你體內的虛火。 ，出生就會出來，堅持艾灸，最終達到陰陽平衡。這種情況發生，晚上泡腳，然後按揉或艾灸湧泉點，太沖點就好了！