蒲公英被譽為「藥草皇后」，夏天用它泡水喝，諸多好處顯而易見

蒲公英相信大家都不陌生，路邊經常能夠見到，並且我們還在小學的時候會學到關於蒲公英漂泊的故事。其實可能很多人還不知道，蒲公英不僅是一種植物，它還是能夠拿來吃和泡水喝，有非常多的養生作用，還被譽為「藥草皇后」。現在氣象逐漸轉熱了，經常用用蒲公英泡水喝，對身體會有諸多顯而易見的好處。

蒲公英泡水喝有哪些功效？

清熱降肝火：氣象熱了，很多人的火氣也會隨著溫度的升高而變大，體內火氣比較旺，肝火容易旺。而常用蒲公英泡水喝，能夠幫助我們清熱降肝火。蒲公英的性味甘，微寒，有清熱解毒之功效。蒲公英泡水喝，能加速身體的代謝，促進身體的水分循環，疏通肝經，去除肝火。氣象熱了，如果是總感到疲憊無力，有口氣、情緒容易暴躁、大便乾燥的時候往往是體內的肝火太旺，常用蒲公英泡水，去除肝火，能改善身體的不適。

提高免疫力：蒲公英的營養豐富，含有多種維生素和營養物質，尤其是維生素A和維生素C的含量尤為豐富，常用蒲公英泡水喝，能夠補充身體所需要的營養物質，提高身體的免疫力。如果是身體有炎症出現的時候，用蒲公英泡水喝是能夠去腫消炎的。常用蒲公英泡水喝，能夠幫助疏通經絡，去除身體的濕熱之氣，有助於還是體內的垃圾的快速排出。氣象熱了，常用蒲公英泡水喝，能夠提高免疫力。

利尿祛濕：蒲公英有利尿的作用，用蒲公英泡水喝能夠促進身體多餘的水分的排出，減少體內多餘水分的堆積，能夠消除身體的水腫，對於有尿路感染的人來說，常用蒲公英泡水喝，是能夠起到改善的作用的。現在我們每天飲食鹽分太多，體內容易鈉元素容易過量，身體容易水腫，濕氣也容易加重，而用蒲公英泡水喝，能促進體內的水循環，也有助於去除濕氣。

蒲公英泡水雖好，也有不少的禁忌，喝之前需要了解，以免喝錯傷了身

首先不是人人都能喝。有的人因為體質的原因是不建議和蒲公英水的，喝了對身體沒好處還有壞處。以下的兩類人因為體質的原因就不建議喝蒲公英。

體質陰寒的人：剛才我們也講了，喝蒲公英泡水能夠去火，因為它性寒。而對於體質陰寒的人來說，就不建議喝了。常喝蒲公英泡水，容易加重身體的寒氣，容易影響食慾，精神狀態等。

容易腹瀉的人：容易腹瀉的人消化多不怎麼好，腸胃的寒氣比較重，應該少吃生冷寒涼的食物，蒲公英泡水較寒，經常喝容易加重腸胃的寒氣，加重腹瀉。所以經常腹瀉的人，不要喝蒲公英泡水。

其次一次不能喝太多。蒲公英泡水喝雖然好，但是一次也不能夠喝太多，它屬於寒性的，喝太多即使不是腸胃虛弱的人也會刺激到消化系統，出現腹瀉的問題。如果喝太多的蒲公英泡水容易造成身體寒氣加重，導致陽虛。

另外放置長時間後不喝。蒲公英泡水喝如果是泡的時間比較長，就不建議喝了。放置時間太長，茶中本來的營養物質會流失，並且寒性會加重，喝了沒好處還容易腹瀉。

總之喝蒲公英泡水雖好，但是需要注意好其禁忌，喝對了是養生的，喝錯了反而不養生卻傷身了。如果注意好喝蒲公英需要注意的地方，並且不是不能喝蒲公英水的體質，夏天到了喝點蒲公英水好處還是非常多的。