5大徵兆預示肝臟出現問題！來看看你的肝還好嗎？

人體內重要的器官是什麼？大部分人都會回答「心臟、大腦」

其實肝臟也是人體很重要的器官，肝臟每時每刻都在進行著新陳代謝，是人體消化系統中最大的消化腺，也是人體內最大的解毒器官。

不過肝臟又是一個脆弱的器官，如保護不好很容易損傷，患上如A型或B型肝炎、中毒性肝炎、肝癌或是肝硬化等疾病。其中最為嚴重的是肝癌，病情發作快，死亡也快。

肝病的可怕之處，在於大部分的肝病是沒有特別顯著的癥狀，這也就是醫生稱肝病為「最大的隱形殺手」的原因，所以我們不可不慎。

今天我們就來講講，肝臟變壞的5大徵兆

有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了， 臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

2、粉刺增多

人體內黃體荷爾蒙起著促進帳泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會受到 阻 礙。另外 ，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。

所謂「紅鼻子」就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。 雖然「紅鼻子」並不一定是肝臟受損導致的，但女性在肝臟功能降低 、荷爾蒙紊亂時容易出現「紅鼻子」。

肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成分。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。

這種癥狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此，當出現臉色發黑徵兆時，一定要警惕是否肝受損了，並要及時護肝。

日常引起肝臟變壞的行為：

1、過度喝酒

2、胡亂吃藥

3、睡眠不足

4、整天抑鬱，愛發怒

5、愛吃油膩

6、愛吃夜宵

7、抽煙

肝臟一旦受到損害將會對全身健康造成威脅，因此做好預防措施十分必要。保護肝臟除了要戒掉以上7種不良行為外， 還可進行食療有效保護肝臟、改善肝臟的功能。

最後給大家推薦一道養肝食療方：紅棗粥

紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養不良等。