閑話不多說,準備要剖宮產的媽媽,快快拿出小本本記好了!
產後第一~第三時辰(產後6小時以內)
手術終於做完啦,大部分孕媽雖然沒使勁兒,但被推回到病房之後,仍然會感覺到精疲力盡。(生個娃,竟耗盡了全部真氣……)
這是因為麻醉藥效還沒過,所以醫生會讓你採取去枕平臥的姿勢,並且下令三個時辰內禁食禁水!
不過媽媽雖然被禁食,寶寶可不能餓著哦!
「產後初乳賽黃金」,儘早地給寶寶哺乳,不僅能儘快「喚醒」大腦分泌乳汁,還能通過寶寶的吮吸,刺激子宮收縮,抑製產後出血,絕對是一舉兩得的好事情。
產後第四~第六時辰(產後6~12小時)
麻醉藥效漸漸退去……新媽媽們會感覺到傷口開始疼痛,一般醫生會給媽媽們用一些鎮痛藥物。
首先,新媽媽們不必太擔心會有副作用!一般短期的藥物治療,不會影響胎兒和母乳餵養;其次,還需要注意的是,在醫囑之外,如果仍然感覺到疼痛,也最好不要過多的使用鎮痛藥物!
這時候可以採用「移情大法」,轉移注意力。聽聽音樂,看看「長安十二時辰」裡的帥鍋。(開個小玩笑),產後要以休息為主,乖乖給小編閉目養神去……
這時候,禁食水、去枕平臥的封印都可以解除啦!
新媽媽們可以適當地喝點水,然後選擇一個相對舒適的姿勢,可以採用側臥位,或者半臥位,將被子、枕頭墊在背後,使身體與床呈20-30度角,這樣可以減輕因傷口牽拉而造成的疼痛。
產後第七~第九時辰(產後12~18小時)
大多數媽媽會在這段時間裡,優(hao)雅(shuang)地排(fang)氣(pi)……
這說明,你們可以開始進食啦~
就知道,你們這群吃貨們,一談到吃就興奮、激動!
那麼,術後要吃點啥好呢?怎樣吃呢?
剖宮產術後,媽媽們的胃腸功能恢復地比較慢,所以一開始可以進食一些流質食物,像小米粥、米湯、餛飩皮之類的,也可以喝一些蘿蔔湯幫助排氣,然後再慢慢過渡到一些軟質的食物,像茶碗蒸、發糕、麵條之類的。
啥不能吃呢?
■ 容易造成腸脹氣的食物,像豆製品(豆漿、豆腐腦、豆乾等)、土豆、板栗、洋蔥、甘藍、花椰菜等等。
■辛辣寒涼的食物,像什麼水煮魚、水煮肉、土豆雞塊、冰淇淋之類的,新媽媽們還是就想想得了,過個「腦癮」唄,擦擦哈喇子,等身體恢復好了,再吃吧!
很多婆婆和媽媽擔心產後不下奶,於是過早服用催奶食物。像鯽魚湯、雞湯、人蔘之類的補品早早就吃上了,但其實是沒有這個必要,(一次讓你喝個夠,讓你聽到「湯」字,就兩腿發軟,有木有!)過早的服用這些下奶湯,有誘髮乳腺炎的風險哦。
產後第十~十二時辰(產後18~24小時)
術後一般會在24~48小時之內,拔出尿管。新媽媽們可以在拔出導尿管後多飲水,並及時排尿。排尿時也要注意是否有尿痛、排尿困難等狀況,要及時反饋給你的主治醫生。
■ 敲黑板:不要讓產婦自己上廁所,盡量要有家人陪同,充分利用你家大豬蹄(此時不用,更待何時?),防止因為身體虛弱而暈倒。
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■ 還有一件事情要注意:密切觀察惡露的情況。
產後的1~3天,惡露量會比較多,顏色較紅,然後逐漸變淡,量也開始減少。一般在2~4周左右,惡露就會排乾淨了,但如果2個月以上仍然還有惡露流出,就要及時去醫院查明原因了。
產後傷口疼,你還一直躺著嗎?
無論是順產還是剖宮產,在身體狀況允許的情況下,產後都要及早的下床活動。因為及早的下床活動不僅可以促進子宮的收縮,幫助惡露的排出,還能夠預防下肢靜脈血栓的風險。
但是,一定要有家人的陪同!充分利用身邊的資源,比如你家男人……(你家豬蹄子已經開始感到害怕了……哈哈)
十二時辰過後,我就勝利了嗎?
電視劇裡,靖安司與敵人一次次地鬥智鬥勇,最終取得了勝利,拯救了黎民百姓。
母親這個角色,遠比任何角色都要偉大,生完了寶寶不是最終的勝利,接下來還有很多秘訣要了解哦!
哦?快請說,快請說……
√什麼時候可以洗澡?
剖宮產後,如果傷口癒合得好,第一次洗澡可以安排在產後第1周。但是要注意,洗澡時應該淋浴,不要盆浴。平時要注意傷口的清潔與衛生,觀察傷口有無滲血、疼痛等反應,如果覺得不舒服了,一定要及時報告醫生。
√ 產後複查可以不去嗎?
很多媽媽們認為,剖宮產不會造成盆底肌的損傷,這其實是錯誤的。剖宮產和順產一樣,都會造成盆底肌的損傷,所以產後42天複查還是要乖乖去。
√ 什麼時候可以「為愛鼓掌」呢?
產褥期的恢復需要42天,所以在複查沒問題之後,就可以羞羞了,但是要注意避孕哦。
生孩子要經歷心理、生理上的巨大轉變。你會很累,很累……所以要抓緊一切時間休息,保持愉悅心情,學會拒絕客人,留下屬於自己的時間哦!