糜爛性胃炎的2大病因，大多數人都會犯

糜爛性胃炎分為急性糜爛性胃炎和慢性糜爛性胃炎。

急性糜爛性胃炎是以胃黏膜多發性糜爛為特徵的急性胃炎，又稱急性胃黏膜病變或急性糜爛出血性胃炎，是上消化道出血的重要病之一，約佔上消化道出血的20%。

慢性糜爛性胃炎又稱疣狀胃炎或痘疹狀胃炎，一般僅見飯後飽脹、泛酸、噯氣、無規律性腹痛及消化不良等癥狀。

糜爛性胃炎的病因：它跟兩個原因關係比較密切，

第一個原因是：

他本身的飲食習慣不好

過去愛吃辣的 愛吃涼的

愛吃刺激性的東西

愛吃硬的東西

愛吃相對生的東西

這樣把胃就吃得有了糜爛，這是因為刺激所導致的。

第二個就是：

他是一個感情細膩的人

他容易有鬱鬱寡歡

容易有悶悶不樂

容易有鑽牛角尖

容易從那個負向情緒當中走不出來

這種情緒它在第一時間發生的時候

表面上看起來是傷肝了

其實很快就會肝木橫克脾胃之土

就影響了脾胃了

所以脾胃的能量很快就下降了

所以，基於這兩個方面的原因，我們堅持：

首先，在飲食上要一定要注意。

就拒絕吃那些刺激性的東西

有糜爛先以流食為主

比如以喝粥為主

以這個吃的菜湯為主

以容易消化的

這個飯食為主

這樣就吃上講究一下

2、在情緒上得注意，要保持比較平和的心情。

我不知道是工作還是上學

人一輩子所有的努力

只是為了有一副好心情

只要讓我們心情起伏的那些事情都

從理論上講都不值得做

所以你得學習啊

這個講起來容易

其實真正轉化是有個過程

慢慢就變得心理比較強大

心理強大以後

你受外界的

負向情緒刺激影響的可能性就降低了

這必須學習啊

這人本來原來就會

兩三歲以前就會

後來在長的過程中 因為環境的因素

導致我們在這個點上變得

鬱悶 糾結 情緒就不容易

就不容易把控

受外在的環境影響太大了

3、當然，這也跟臟腑有關係。

那你有沒有脾虛 你肯定有

你已經有這個糜爛性的胃炎了

也有脾虛 所以得健脾啊

用一些健脾的一些策略

通過以上的調整，對癥狀會有很大的幫助。

文字編輯：張小仙

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