女人多吃6種保養「卵巢」的食物，清除毒素更健康，比葯都好使！

卵巢保養的好，可以讓女人延緩衰老，變的更美，卵巢相當於女人的第二張臉，所以必須要保養好，首先要多吃這6種食物，是保養卵巢最好的，而且還可以清除毒素，比葯都好使，愛美的女人都喜歡吃。

黃瓜

夏天的黃瓜營養價值是最高的，因為是當季蔬菜，而且賣的相當廉價，黃瓜具有清熱，解渴，利尿的功效，所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收，女人天天吃還有保養卵巢，排出卵巢毒素的效果，促進新陳代謝，讓人變的更美。

火龍果

火龍果營養豐富，對人體的健康有著絕佳的作用，尤其是紅心的火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維，有保護女性卵巢的功效，所以女人一定要多吃火龍果，保養卵巢讓人變得更加美麗動人。

香蕉

吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，而且香蕉有利於保護女性的卵巢，還可以促進腸胃蠕動，幫助排便，對預防腸癌作用也是非常好的。

野葛根

很多人都說野葛根具有豐胸的作用，其實它的功效不止只是豐胸，野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應，對保養的女人卵巢也有著特殊的功效。

黑豆

黑豆，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。

紫菜

海藻類食物的提取物碘、鈣較高，能調節和平衡血液的酸鹼度，同樣可以調節雌激素平衡，保養卵巢也有非常好的效果。

以上這些食物有你喜歡吃的嗎？