頭髮乾枯又分叉，真是營養跟不上？快試試這6個護髮小妙招

很多女性身上都有一個困擾，就是自己的頭髮總是很乾枯並且有分叉的現象，這種情況下的頭髮看起來讓人感覺非常糟心。對於自己的整體形象會帶來比較大的影響，對於女性而言，出現頭髮乾枯、分叉的情況，該如何去進行緩解？跟隨小編一起了解下這個問題吧！

頭髮乾枯分叉怎麼辦？

1、減少染髮、燙髮的次數

對於經常染髮、燙髮的女性而言，發質會受到很大的損傷，常常引起頭髮出現乾枯、分叉的現象。對於這類型的女性，建議在生活中要盡量的減少或者是不要染燙頭髮，讓頭髮可以有個自我修復的時期，一般情況下，在減少染燙一兩年之後頭髮就可以恢復到原先的狀態下。

2、剪去受損的頭髮

對於已經出現乾枯、分叉的頭髮，建議要及時的將它們剪掉。因為這些頭啊本身已經缺乏營養了，它們是無法繼續生長的，何不如將這些受損的發質減掉然後好讓新的頭髮可以及時的生長出來。

3、減少洗髮的次數

不少女性在生活中會頻繁的洗頭，有些人甚至一天要洗好幾次頭髮。這其實對於頭髮的健康而言是很不利的，我們的頭皮會分泌一些物質來保護我們的頭髮和頭皮，長期過於頻繁的洗頭的話，會導致我們的頭髮和頭皮受損，易導致頭髮出現乾枯、分叉的現象，建議在生活中根據自身情況進行清洗，如果頭髮油的很快，最好先去醫院檢查是否是脂溢性皮炎等疾病導致的，如果存在疾病因素就要早治療，如果沒有，兩到三天左右洗一次頭即可。

4、減少日曬

對於已經出現乾枯分叉的頭髮，一定要避免陽光直射，因為紫外線會傷害我們的發質，使得毛髮的鱗片損傷，引起頭髮變乾、變黃等情況出現，過多的暴露在烈日下，可能會導致原本健康的頭髮發質也受到影響。在日常要做好頭髮的防曬工作。在出門的時候建議戴帽子或者是撐傘。

5、注意保持休息

頭髮出現異常現象也可能是因為日常的精神壓力、情緒等因素而導致內分泌系統紊亂而引起的，長期處於不良的情緒下會導致發質受到影響，進一步的加劇發質的乾枯和斷裂。在生活中要改善發質的話，保持一個好的情緒是非常重要的。

6、勤於護理

對於頭髮出現乾枯、發黃的女性而言，在日常可以適當的使用一些有營養的洗護用品。也可以適當的去理髮店做一下頭髮的護理，日常的洗護產品建議選擇潤發的。可以讓頭髮及時的補充養分，起到一定的修復作用。

以上就是給大家介紹的一些可以保養頭髮的方法了，對於發質已經出現異常的女性而言，在生活中去護理頭髮是非常有必要的。擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，可以讓你整個人的形象都加分不少，愛美的女性一定要注意這一點！