最近《延禧攻略》熱播，除了扣人心弦的劇情和精良的製作引起觀眾熱議之外，劇中人物的妝容和扮相也備受關注，例如古代滿族女子的「一耳三鉗」的風俗、柳葉眉和咬唇妝等等這些的經典裝扮。妃子們爭妍鬥麗，不過無論如何裝扮，本身樣貌底子和保養一定要好，不然上了妝也只是妖怪模樣。劇中高貴妃為了美白，特意讓女主魏瓔珞送來兩大桶牛奶給自己泡澡，事實上古代女子們的確會用食材去護膚，到底有甚麼小秘訣呢？
現在姊妹們化妝前會先在面上塗一大堆潤膚霜、眼霜、遮瑕膏、防曬產品等，再塗上化妝底霜。原來古代女子也有和我們一樣的上妝步驟，用來作為底妝的材料有多種，其中一種便是米粉，用穀物之一的梁米製成。根據北魏賈思勰《齊民要術》中所載，先將梁米磨成細粉，放在涼水中發酵，淘盡臭氣，再將梁米粉磨成漿，放在太陽底下曬乾成粉餅，然後削去四邊粗糙的部分，隻餘下中間光滑潔白的精華，便可以用來上妝了。
有化妝自然有卸妝，洗米水就是古人的卸妝水啦！到了唐代發明了澡豆，主要用豆研磨成粉末製作，除了可以洗頭、洗臉、洗澡之外，也可以洗衣服，簡直是「萬能清潔劑」！
提到古代的美容保養，不得不提清末權傾一時慈禧！慈禧除了是「禍國太后」之外，原來也是「美容天后」。她常常喝花茶，例如玫瑰花茶和茉莉花茶等。喝花茶就算了，慈禧居然每天都要喝人奶，何時開始不肯定，但總之直到她去世，一直都保持這個習慣，而且「奶媽」須經嚴格挑選，飲食也非常講究，例如要宮中特製的雞、魚、肉等，不得吃鹽和醬油，以免影響人奶味道。慈禧又喜歡吃一種叫「雪球」的白菊花，經清洗後蘸雞湯吃。慈禧這樣吃除了可以嘴饞，也有美容作用。
慈禧不單在飲食上護膚，外在功夫也花不少，她會用蛋清敷臉，利用蛋清的張力拉平臉部皺紋，簡直和現代的DIY面膜沒有差別！另外她會用「玉容散」敷個「面膜」，這個「面貌」可是用了16味中藥材合成的粉末，使用時用水將粉末調開，塗滿面頰後揉搓，最後用熱水清洗乾淨，也許這就是當今美女佳人們常用的面膜雛形吧。慈禧還會塗面霜「漚子方」，材料包括中藥、白糖、蜂蜜、冰片粉等。
不得不說女人為了美貌，從古到今都是十分努力呀！關於「牛奶浴」和利用食物來美顏護膚的小妙招，您怎麼看呢？
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室