隨著人們對抗衰的重視，越來越期待能延緩衰老，延長壽命。雖然自然規律不可抗拒，但是通過適當的保養來延緩衰老還是可以做到的。平時可能大家觀察最仔細的是自己的頭髮鬍子的形態，如果發現長了白髮，鬍鬚變白都要難過半天，這也就意味著身體開始慢慢進入衰老狀態。但是有時候明明自己才到中年還不太老，卻在照鏡時無意發現，怎麼自己的鼻毛竟然開始變白了，不僅白似乎還長得長，難免心裡發生恐慌，自己這是怎麼了，是不是身體出現毛病了，嚴重不嚴重？
我們從醫學上來分析鼻毛變白的原因無非二點：
1、身體器官開始衰老
身體器官衰老，意味著細胞的功能出現衰退，當毛髮色素細胞功能衰退時，就不能產生黑色素，這樣我們的毛髮就會變白，鼻毛也是屬於身體毛髮的一種，自然也會變白。鼻毛變白比頭髮變白更能提示你身體已經開始衰老了。出現了這種狀況，可以通過飲食來調理，平時多吃些黑芝麻，核桃，黑豆等食品滋補身體，還要加強鍛煉，提高身體素質。
2、身體出現炎症，服用藥物導致鼻毛變白。當然了白化病也會導致鼻毛變白，精神壓力過大，缺乏營養，白癜風等疾病都會致使鼻毛變白。有了疾病要趕緊就醫治療，避免拖延病情，平時要注意營養合理搭配，心態放鬆有助於對抗疾病。
所以不要小看不起眼的鼻毛，除了能預示身體狀況以外，做為呼吸系統的防衛兵，它們還起著防止外界微生物，灰塵等的入侵。
空氣要吸進來，首先得通過鼻毛來過濾，鼻毛分泌出的黏液會吸附住進來的細菌，即使有些細菌進入胃內，也會被胃酸殺死。而且鼻毛還負責鼻腔粘膜保持正常濕潤度和溫度，避免冷空氣直接被吸入氣管，預防萎縮性鼻炎和鼻出血。
另外鼻毛可以保持我們的嗅覺神經靈敏，使我們能夠聞到世間各種氣味，迅速做出是否有益於身體的判斷，將食物噴香的味道傳遞給大腦，下達進食的指令。
知道了鼻毛也起著重要的作用，我們就不要一看鼻毛長出來了，就動手拔掉這些可愛的防衛兵，讓外界菌苗灰塵有了可乘之機，傷害到我們的身體健康。而且拔鼻毛時也會帶來疼痛，傷害到鼻腔毛囊，造成炎症，甚至變成難看的紅鼻頭。
鼻毛長了，該不該拔掉？
如果覺得鼻毛太長實在有損於容貌，可以使用專用修鼻毛工具來修剪，不易傷到鼻腔，也可以用消過毒的小剪刀來修理鼻毛，無論使用專用工具，還是使用小剪刀，都要注意不可將鼻毛剪得過短，降低了鼻毛的過濾作用，只要將露出鼻腔的部位剪掉就可以了。
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