監獄變成「養生會所」，入獄前後某高管直言監獄生活過得很舒服！

「監獄生活對我很合適！」別瞎想，這話可不是小編說的，小編我一直是個遵紀守法的好公民，這句話出於一位受賄的高管之口。

小偷被抓稱喜歡坐牢，火遍全網，想想還真是讓人匪夷所思，監獄這地方難道不是人見人怕的「鬼地方」嗎，居然還有人喜歡這樣的生活？這其中是不是還有些不為人知的「隱情」呢？！

廣州日報報導，白某曾是一公司高管，後因受賄被判入獄三年。沒曾想事情發生了奇妙的變化，讓人不禁感概老話說得好：福禍相依~

「你看，我手上臉上的老年斑都沒有了。」白某說，原以為監獄生活苦不堪言，真正體驗後卻發現遠比想像中好。

入獄前：他「在位」時應酬停不下來，吃得嚴重發福不說，還出現了「三高」，身體已經處在崩潰邊緣。

入獄後：監獄裡生活有規律，加上地方偏僻，空氣較好，他的體重從140斤減少到了126斤，體能也比以前好了，一口氣上六樓不費勁兒！

那麼問題來了：監獄難道是隱藏的頂級養生會所？為什麼待在監獄，就讓人變得健康？

過幾天牢獄生活反而變得更健康，這樣的新聞近幾年屢見不鮮，前陣子還有人出獄後給警方送錦旗感謝呢！

送錦旗感謝警方：浙江省平湖市的阿美（化名）冒著大雨給民警黃列彬送來了錦旗和感謝信。

阿美曾因開賭場入獄半年，結果在獄中成功減肥30多斤，血壓也恢復正常。這裡小編就給大家科普一下監獄這個「養生會所」的養生秘笈。

1、社會上大吃大喝，監獄裡粗茶淡飯

不是我說，這些人在外面天天山珍海味，喝酒應酬，看著營養豐富，實則不利於身體的長期健康。

而在監獄裡呢，一般都是粗茶淡飯，但也很符合健康飲食的理念。大家都是按時按點吃飯，很規律。

2、社會上夜夜笙歌，監獄裡作息規範

這些人吶，忙忙碌碌，一天忙（享樂）到晚，睡眠時間嚴重不足！

而監獄裡的作息生活是非常規律的，一般是早晨6點起床、點名、早餐，上午勞動，中午午休，下午勞動，晚上看新聞，晚上10點前熄燈睡覺。

3、社會上好逸惡勞，監獄裡勞動改造

不少貪汙腐敗的人員在社會上好逸惡勞，辦公室坐著，出門有車接送，家裡有人打掃，吃喝玩樂不少，但對健康最重要的運動卻少之又少。

而在監獄裡，是需要參加勞動的，比如縫衣服、扎燈泡，也需要自己除草、種花、做飯、打掃衛生等。

4、社會上提心弔膽，監獄裡安心反思

以前，在外面貪汙受賄的時候，總是提心弔膽，擔心被抓到。

現在，進了監獄，安心反思己過，睡覺質量都不知道高出幾個檔次。

健康生活只要一點:「窮」一點

其實，上面的「養生秘笈」匯總起來只有一句話：生活過得「窮」一點，反而更健康！

吃飯「窮」一點

我們國家現在發展起來了，帶來了一個嚴重問題：中國人實在是太能吃了，吃到了肥胖人數全世界第一！不知不覺高血脂、糖尿病、高血壓都來了！

所以吃飯還是得悠著點，還是要吃窮一點！「窮」是指：品種雜一點；總量少一點；口味淡一點；菜類素一點。

活動「窮」一點

人們能活動的時候越來越少，出門有車，家裡還有洗衣機、洗碗機、掃地機器人，很多人還不願意去主動運動。

但想要健康就得多運動，能走路就不坐車，能自己做家務就不麻煩機器，給自己動起來的機會。

思想「窮」一點

這裡的「窮」可不是說不讀書不長進，而是說不要思慮過度，活得簡單一些。

因為「想太多」也是種病！在中醫看來，百病由心生，身體上90%的病都離不開情緒的干擾。凡事太過思慮，就有可能導致焦慮、失眠等癥狀。

介紹完了監獄「養生」的秘密，諸位可不要太過眼紅，別為了進監獄「養生」就乾傻事，這可就得不償失咯！只要按著小編說的「窮」一點生活，相信健康生活也一定會來的！