低血壓患者有哪些注意事項？

1．病因治療。

對體質虛弱者要加強營養；對患有肺結核等消耗性疾病者要加緊治療；因藥物引起者可停用或調整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥後血壓下降過快而感到不適時，應在醫生指導下調整給藥方法和劑量，或根據需要改用溫和的降壓藥如復方降壓片、心痛定或中藥等，必要時可停用降壓藥；對體位性低血壓患者，由臥位站立時注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。

2．適當加強鍛煉。

生活要有規律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態，適當加強鍛煉，提高身體素質，改善神經、血管的調節功能，加速血液循環，減少直立性低血壓的發作，老年鍛煉應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。

3．調整飲食，進行食療。

每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使迴流心臟的血液相對減少；低血壓的老年每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍鹹的飲食以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓；適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統；適量飲酒（葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒），可使交感神經興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液粘稠度。

健康是我們每個人一生永恆的追求。身體是革命的本錢，要想擁有一個健康的體魄和良好的生活習慣，要想早日擺脫壓的困擾，合理膳食是至關重要的。只有合理的飲食，才能從營養和衛生兩方面把好「病從口入」關，健康飲食，身體無憂！

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