竟然是這類艾灸產品「近紅外輻射」最強！

中醫艾灸知識系列：艾灸治療的科學性

艾灸是中醫治療和養生的重要手段，一直以來，因為效果顯著，治療過程舒適，所以備受國人喜愛。

從專業的角度來說，艾灸，是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

那麼，科學不斷發展的今天，艾灸為什麼那麼神奇，能否被科學驗證呢?艾灸又是否有一定的科學道理呢?我們請來了北京中醫醫院心身醫學科薑默琳大夫，為我們揭開中醫艾灸的神秘面紗。

艾灸，為人熟知的是它的溫經通絡的作用，這是它的物理作用。物理作用之中，不僅僅包含溫熱，還有一個重要的作用，就是紅外輻射的作用。尤其是近紅外輻射，相對於遠紅外來說，近紅外的穿透力更強，能夠滲透人的表皮，達到血管神經。

近紅外輻射有什麼作用?

近紅外輻射，不僅僅是作用於表皮讓人有熱感，它還能夠滲透到組織的深部，產生一些活性物質。簡單來說，比如說我們有勞損疼痛，尤其是中醫講有一種寒凝血瘀的這種疼痛，可能會有一些炎性或者病理產物，代謝的物質聚集在那，讓神經接觸到感覺到疼痛。那我們通過用艾灸產生近紅外的效應，能夠代謝掉這些不好的物質，緩解疼痛，產生艾灸的療效。這個跟普通的發熱的效應還是不一樣的。

市面上艾灸產品眾多，應該選哪類呢?

市面上常見的艾灸產品有：傳統的艾條、艾絨、艾葉，還有無煙艾條，這些是需要明火點燃使用的，此外還有自發熱的形形色色的艾灸貼。

我們通過實驗室進行的紅外探測儀實驗發現，其實，近紅外輻射效果最好的是傳統艾條，其次是艾絨，第三是無煙艾條，而各色自發熱的艾灸貼基本上毫無近紅外輻射效果，所以可以說它們的功能只是熱敷產生的效果，卻沒有近紅外帶給人們穿透表皮的作用。

所以，可以說，如果想達到最理想的艾灸效果，最佳的選擇是艾條和艾絨，方便省事的艾灸貼還是算了吧!

接下來，我們將給大家介紹艾灸治療膝腿痛、痛經、頸椎病、手腳冰涼的方法。