世界帕金森病日 | 預防帕金森，我們不要「帕」！

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每年4月11日

是世界帕金森病日

帕金森病是一種慢性的中樞神經退行性疾病，它會導致大腦中缺乏多巴胺，最終產生肢體震顫，以及其他運動障礙癥狀。

— What? —

為什麼會患帕金森病？

神經解剖學和神經病理學的研究表明，大腦黑質和基底核等處的多巴胺能神經元進行性退化和丟失，導致多巴胺遞質生成障礙，引起多巴胺與膽鹼能系統不平衡，這是帕金森病的最主要病理特徵。

— Is that? —

帕金森病會有哪些癥狀？

手抖=帕金森病？

手抖還可能是老年性震顫。

老年人手抖的原因，最多見的是老年性震顫，也叫「特發性震顫」(55歲以上的老年人很常見)，其次才是帕金森。

特發性震顫只有抖動這一個癥狀，而且不是一直抖，是在做動作(如端杯子、伸筷子夾菜)的時候才會抖，越是緊張激動的時候越明顯，安靜不動的時候不會抖，並且少量飲酒可減輕抖動。帕金森病人的抖是在安靜的時候較明顯，做動作的時候反而不明顯。而且，帕金森病人除了手抖之外，還有很多其他癥狀，如動作遲緩、「面具臉」、抑鬱等。

正解

沒有手抖、步態緩慢等癥狀不用擔心帕金森病？

「看不見的」非運動癥狀更要重視。

「看不見的」癥狀往往會先於「看得見的」癥狀出現,而影響帕金森病人生活質量的是「看不見的」非運動癥狀。及時識別「看不見的」癥狀有利於早發現、早治療，應引起重視。

帕金森病早期進展很快，在發病最初的3年-5年內是藥物治療的最佳時機，此時治療花費小，效果好。患者的疾病進程可以得到有效延緩15年-20年，甚至能和正常人一樣生活。

正解

抑鬱、失眠如何鑒別是否與帕金森病有關？

可通過神經功能影像學、運動癥狀及易感基因評估等，鑒別疾病。

單純抑鬱沒有手抖、動作緩慢等表現，僅表現為情緒低落、食欲不振；帕金森病抑鬱的診斷前提是有帕金森病的運動癥狀，即除了抑鬱，還有其他帕金森病的表現。

正解

— How? —

如何防止和延緩帕金森病？

目前，帕金森病已經成為一種常見疾病了，我們可以用如下方法阻止和延緩帕金森病的傷害:

1：

服藥前後少喝牛奶。牛奶中有大量的蛋白質，可減少抗帕金森病藥物如美多芭、息寧藥物的吸收。

2：

多飲綠茶。綠茶裡的綠茶酚可以減輕帕金森病的癥狀，有一定預防作用。除此之外，吃靈芝孢子粉也有效果。

3：

做一些輕巧柔軟的運動，如散步、練習太極拳、搓球，以運動自己的雙手或雙臂；踩腳踏運動器，做伸背活動，每天練習，以拉直彎曲的脊柱及放鬆雙肩等，這些有氧運動可以起到緩解作用。

早期發現、早期治療是爭取延緩帕金森病進展的重要因素。由於人們缺乏對該病的認識，很多患者沒有及時就醫，錯失了早期乾預治療的最佳時機。預防帕金森，我們不要「帕」！

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