除了「幽門螺桿菌」，這4個原因也易導致胃病，可能很多人都在做

公開日: 2018-12-26

現代人對幽門螺旋桿菌可能不會太陌生，因為在我國，每年就能新發四十萬左右的胃癌患者，而幾乎所有的胃癌患者都離不開幽門螺旋桿菌。因為人體一旦被感染了幽門螺旋桿菌，可能會直接在胃黏膜定居，然後會相繼出現淺表性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、甚至胃癌。由於幽門螺旋桿菌具有非常強大的傳染性，而我國的飲食方式並不是分餐製，所以在我國胃癌的發病率佔世界發病人數的42%，可想而知，感染幽門螺旋桿菌的人數之多。其實除了幽門螺桿菌之外，有四個原因也容易導致胃病，但是很多人卻經常在做。

一、飲食不夠新鮮。現代人可能都非常清楚，不新鮮的穀物、蔬菜、罐頭、飲料等都有強致癌的亞硝胺化合物，所以人大多很注意攝入食物的安全，但是有很多食物沒有發生霉變，也未必代表新鮮，所以人們在日常生活中選擇食物，最好盡量選擇新鮮的蔬菜、水果，不但可以保留更多的營養成分，及時補充人體所必需的微量元素。還能更好的阻斷致癌物的合成。

二、三餐不定。胃液分泌的多少，通常是按照一日三餐的時間來分泌的，這種分泌模式是為了對食物進行更好的消化和吸收，但是現代社會的忙碌，可能會讓很多人三餐不規律。如果在飢餓時，胃部沒有食物進行中和，那麼分泌的胃酸和蛋白酶就會消化胃黏膜，從而損傷到胃黏膜的健康，長此以往，則容易發生胃潰瘍等疾病。所以如果飲食習慣經常飢一頓飽一頓，胃部出現問題的可能性極大。

三、經常食用醃製或深加工食物。有瑞典的科學家曾經研究發現，如果每天增加30公克醃製食品，大概患胃癌的幾率會提高15%到38%左右。所以醃製類食品盡量少碰。而現在很多的臘腸、香腸等深加工肉類，都含有大量的亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽是一種強致癌物，所以深加工食品，少碰為妙。

四、趁熱吃。進入冬天，面對寒冷的氣象，很多人都更願意選擇火鍋，因為熱乎乎的吃起來不但新鮮美味，而且還能暖身，但是火鍋在使用時溫度過高可能會損傷口腔和食道的黏膜，甚至對胃腸道的黏膜也能產生一定的損傷。長此以往，則會不同程度的傷到胃黏膜，使胃部的屏障殘缺，從而更容易引發胃潰瘍等病變，甚至發生惡化。

那麼如果胃部已經受到了損傷，會有什麼表現嗎？

1、黑便。通常情況下，由於胃部出現腫瘤，可能會使大血管受到一定侵犯，導致出血的現象，這時就會有黑便的產生，並且可能是持續性的。所以如果出現這種現象，一定要小心，有可能胃部已經出現了病變。當然胃潰瘍也有可能會導致出血的現象，但是呈現的方式往往是階段性的，並不是持續性的，所以在這一點還是需要加以區分。

2、食欲不振、消瘦。如果胃病發展到了較重的階段，胃功能會出現不同程度的下降，所以在這個時間段可能會出現食欲不振，甚至日益消瘦乏力。並且在胃部的治療過程中，有大約40%到60%的人是由於消瘦作為主症就醫的。

3、噁心、嘔吐。如果是胃幽門出現腫瘤，就有可能會導致噁心嘔吐的現象，並且如果胃出口完全被堵住時，還有可能會噯出一種蛋臭或者酸臭的氣味，甚至於會出現嘔吐，並且嘔吐大多是胃液或者宿食。

在生活中，為了胃部的健康，盡量注意這幾項內容，並且要養成三餐定時的習慣，堅持適量的運動。每天早晚也可以用推腹法來按摩腹部，幫助胃部對食物的消化，減輕胃部負擔，增強胃功能都有非常不錯的效果。今天的分享就到這裡了，感謝大家的閱讀與支持，如果大家有更好的健康知識，歡迎在評論區分享。