過完暑假，又有一批小朋友要背起小書包走進幼兒園，體驗全（陌）新（生）的生活。
寶寶上幼兒園，本來是一件值得高興的事，說明自家寶貝長大了，但爸媽卻總是高興不起來，既擔心孩子在幼兒園裡吃飯、睡覺、穿衣、上廁所，又擔心孩子不適應新環境，不能融入幼兒園集體。
而對孩子來說，突然從熟悉的家裡進入到陌生的幼兒園，周圍全是不認識的人，爸爸媽媽也不在身邊，內心的恐懼和不安，可想而知。
爸媽的擔心再加上孩子的害怕，送孩子上幼兒園，如同一場「生離死別」的大戲。
送孩子上幼兒園，難道都要經歷這麽一番「離別大戲」嗎？就沒有能讓孩子輕鬆適應幼兒園的方法？
想讓孩子輕鬆適應幼兒園，最有效的辦法就是，提前做準備。 做好下面這 5 條建議，讓寶貝適應幼兒園不再難。
教會孩子表達想法
很多小朋友平時在家得到了非常周全的照顧，爸媽也對自家孩子也非常了解，孩子「哼哼」兩聲，爸媽就知道他是想喝水、還是想上廁所，小手一指，就知道他是想要餅乾、還是想要哪個玩具了。
可是，在幼兒園裡，只靠「哼哼」和用手指，老師很難知道小朋友想幹什麽。
所以，在孩子上幼兒園之前，爸媽就要有意識地鍛煉孩子用語言表達想法。
爸媽要適當「裝傻」，即使已經明白孩子的「哼哼」或是動作表達的意思，也要裝作聽不懂的樣子，逐步地引導孩子用語言表達出來，從單個詞、到短句、再到長句，循序漸進達成目的。
除了表達需求外，還要教會孩子遇到困難怎麽辦、如何向他人救助。 這樣到了幼兒園，也不用擔心老師不明白孩子的想法了。
基本生活技能的準備
在家裡，常常是幾個大人照顧一個孩子，而到了幼兒園，則變成了一個老師，要照顧好幾個孩子，一個人的精力畢竟有限，未必能將每一個孩子都照顧周全。
讓孩子提前學會一些基本的生活技能，比如自己用杓子吃飯、用杯子喝水、洗手擦嘴、上廁所、穿脫鞋襪等，可以讓適應幼兒園的過程容易很多。
半歲之後就可以學習用杯子喝水、1 歲左右就就可以逐步教孩子自己吃飯，2 歲左右就可以進行如廁訓練。
爸媽千萬不要以照顧的名義，剝奪孩子自己學習的能力。
調整作息時間
在幼兒園中，每天吃飯、睡覺、做遊戲的時間都是固定的，但這個時間表可能跟孩子在家裡的作息時間不同。
如果孩子在家已經習慣了下午兩三點睡覺，幼兒園裡的作息時間卻是一點睡覺，那孩子可能會在安排睡覺的候睡不著，在安排做遊戲的時間又困得不行。
習慣的生活節奏被破壞，也可能會讓孩子產生各種情緒問題。
所以在孩子上幼兒園前，爸媽就可以提前一兩個月甚至更久，就開始調整孩子的作息時間，讓家裡和幼兒園的作息時間一致，可以減少孩子入園後的不適應。
生活用品的準備
送孩子上幼兒園之前，可以帶孩子買一些需要的生活用品，在購買時給孩子一定的選擇權，讓孩子自己挑選想要的顏色、圖案之類的。
並在準備這些生活用品的同時，告訴孩子每樣東西的名字以及它們是做什麽用的。借助這個過程，幫助孩子從心理上接受即將到來的幼兒園生活。
帶孩子一起買上學用的學習用品，如小書包、鉛筆、本子等。
孩子午睡需要的棉被、枕頭，爸媽提前清洗晾曬，並做上孩子獨有的標記，再帶到幼兒園，讓孩子可以聞著熟悉的味道午睡。
給孩子準備幾套上幼兒園穿的衣服鞋子，除了乾淨整潔之外，還要注意容易穿脫又不妨礙活動。
送孩子上幼兒園的時候，應該額外帶一套孩子的衣服交給老師，這樣孩子即使弄髒衣服也有乾淨的可以替換。
熟悉幼兒園環境
如果條件允許，爸媽們可以抽時間提前帶孩子到幼兒園裡參觀，讓孩子自己感受以後生活的環境。
也可以在小朋友上下幼兒園的時間，帶孩子到幼兒園門口，告訴孩子爸媽會在什麽時間送他去幼兒園，又會在什麽時間接他回家。
有些幼兒園會有預備班（每周一次），也可以提前參加，熟悉以後的生活環境，並告訴孩子老師是可以信任的，有什麽困難可以找老師。
重要的是讓孩子明白：上幼兒園並不是爸媽不要他，等放學的時候就會來接他了。
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