感冒咳嗽飲食注意什麼

文章導讀

感冒咳嗽的患者總是會覺得自己非常的難受，還會伴隨著發燒的情況，這個時候就不能夠再去吃任何的冷飲，在咳嗽比較嚴重的期間更不能夠去吃香蕉和橘子，這些食物都是會加重自己咳嗽的程度，而且也不要吃容易生痰的食物，還要多注意讓自己的身體得到休息，要注意勞逸結合，不要太過於勞累。

1.忌酸甜：咳嗽時患兒應忌糖與一切甜食、冷飲等，咳嗽劇烈時，連一些酸甜的水果，如蘋果、香蕉、桔子等也不宜多吃。因酸能斂痰，使痰不易咳出，並加重炎症，多吃甜食還會助熱使炎症不易治癒。

2.忌鹽：咳嗽患兒要減少鹽的攝入，因為這會影響腎的排泄，對患兒排尿不利，對防感染不利，咳嗽患兒飲食宜清淡。

3.忌魚腥：小孩咳嗽期間不宜吃魚腥，尤其是「風熱咳嗽」時，對某些魚蛋過敏的小兒更應注意，應忌食鮭魚和帶魚。

4.小兒在感冒咳嗽時，飲食應以新鮮蔬菜為主，適當添加豆製品、少量瘦肉和禽蛋，葷菜宜少。菜肴要以蒸煮為主，不宜吃油、炸、煎食物。

蘿蔔蔥白風寒咳嗽

蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、薑、煮剩一碗湯.連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳;治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

紅糖薑棗湯治傷風咳嗽

紅糖30克、鮮薑15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。驅風散寒;治傷風咳嗽;胃寒刺痛;產後受寒腹瀉;惡陰等。

蕪荽湯平傷風咳嗽

芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒;發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。

白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽

大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白鬍椒5粒、麻黃2克。將蘿蔔洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白鬍椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈;發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。

羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿

熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生薑汁100毫升、生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生薑汁，不住手攪，微火熬數沸成膏。每日空腹溫酒調1匙，或做薑湯或做粥食亦可。補虛潤肺、祛風化毒、治陰虛發熱、骨蒸勞熱、虛勞瘦弱、咳嗽肺痿、還有潤肺潤膚的功效。