小仙女們,中午好鴨
近日,王麗坤因為一條微博被推上熱搜。
拋出這條微博不說,王麗坤的皮膚依舊非常的女神,皮膚白皙有光澤,少女感十足。
再看看鏡子裡你的臉:臉色蠟黃,毛孔粗,看起來還有些油膩。
明明是一妹90後的小仙女,偏偏被自己摧殘成了「老臘肉」,簡直是不忍直視呀!
為什麼我們的皮膚會變得暗黃又粗糙呢?
希望這不是你的臉
這麼不忍直視的臉,希望不是你
下面就來分析一下皮膚變得暗黃粗糙又油膩的原因。
自然老化
不得不說,過了25歲,人的皮膚直線走下坡路,加上地球重力的吸引,皮膚就會加速老化。
隨著年齡的增長,皮膚的新陳代謝功能下降,厚重的角質堆積在皮膚表層,導致外 用護膚品吸收不了。自然的皮膚老化,是我們每個人都無法抗拒的。
長期熬夜
20歲以前,不管怎麼任性的熬夜,睡一覺皮膚就會恢復如初。
過了20歲,皮膚的年齡也在增加,各項功能開始減弱,就像一顆彈簧,最開始的彈性非常好。
隨著拉伸次數的增加,彈性開始慢慢減弱,直到最後再也無法恢復。
隨著年齡的增長,膠原蛋白大量流失,長期熬夜,皮膚就會失去彈性,變得暗黃,鬆弛。
從來不做防曬
如果有一天,你突然發現你的眼角多了幾個斑點,多了一些細紋,那麼,你要反問自己:我認真做防曬了嗎?
紫外線異塵餘生佔了皮膚老化原因的80%,而皮膚老化又會導致皮膚暗黃,下垂,沒有光澤。由此可見,防曬,對皮膚的重要性。
不良的生活習慣
很多女生不僅熬夜,還有抽煙喝酒的習慣,這樣的習慣對皮膚的傷害是非常大的。
長期抽煙喝酒,不僅會影響身體健康,還會導致面部膚色發黃,毛孔粗大,皮膚變得油膩。
睡眠不好,心情壓抑
睡眠對人皮膚的重要性相信大家都知道。優質的睡眠,保持好的心情,會使得整個人也會看起來非常有精神。
相反,一個長期失眠,熬夜,心情心情壓抑的人,她的面部看起來就會給人一種毫無生機,「面如死灰」的感覺。
心情對人的皮膚的影響是潛移默化的,剛開始你可能沒什麼感覺,但是實際久了,就會發現,一個保持樂觀心情的人,她的面部看起來都會非常紅潤,有光澤,給人的感覺也非常陽光。
飲食習慣
長期吃高糖,高脂肪,辛辣刺激的食物,皮膚的含糖量變高,容易導致皮膚被糖化,發黃。
皮膚的護理,不僅要抗氧化,還要做好抗糖化。
除了以上的6點的主要原因,皮膚髮黃其實還有很多其他的因素,比如護理不當等。
分析 了皮膚變黃的原因,那麼,我們應該怎麼樣做才能防止皮膚變得發黃又粗糙呢?
做好皮膚護理
皮膚的自然衰老,是不可抗力,我們無法避免,但是我們可以通過護理的方式來延緩皮膚的衰老。
女生過了20歲後,在皮膚的護理上要開始使用精華。過了25歲,可以換成抗衰精華。抗衰不能讓我們的皮膚一直保持年輕的狀態,但是它可以幫我們延緩皮膚衰老的速度。
除了外用的護膚品,還可以補充一些膠原蛋白。隨著年齡的增長,皮膚的膠原蛋白流失的特別快。
如果不及時的補充,自身的膠原蛋白滿足不了皮膚的需要,無法幫助皮膚恢復彈性,老化的速度也會加快。
毛孔粗大的一個原因就是皮膚老化。
因此,想要擁有好的皮膚,不僅需要外在護理,更需要內在調養。
養成良好的生活作息習慣
年輕的時候怎麼熬夜都無所謂,但是過了20多歲的年紀,晚上除非是失眠或者是有特別重要的事情需要熬夜,千萬不要熬夜盡量在11:00之前睡覺。
盡量保持6~8小時的睡眠時間。只有保證足夠的睡眠,皮膚得到了充分的休息。整個人氣色看起來都會非常的好。
有的人天生比較悲觀,總是悶悶不樂。或者是不懂得發泄自己的情緒,經常把自己弄得悶悶不樂,找不到發泄出口。
時間久了你就會發現,一個經常悶悶不樂的人跟一個經常微笑的人,他的氣色看起來絕對是不一樣的。
減少高脂肪高,糖類的食物
高脂肪高糖類的食物盡量要少吃,可以多補充一些水果蔬菜,蔬菜中的維生素,還有水果中的花青素,這些對於皮膚的抗氧化效果都是非常的好。
做好防曬工作
做好基礎護膚的同時,做防曬。
室內選擇30倍防曬,室外選擇50倍防曬,3-4小時補塗一次,如果擔心會破壞妝容,可以選擇帶有防曬功能的氣墊來進行補塗。
戒掉抽煙喝酒的習慣
適當的飲酒對身體,對皮膚為什麼影響,但是長期的抽煙喝酒,煙酒裡的有毒物質會損害我們的皮膚。
想要擁有好皮膚,一定要拋棄這些不良的習慣哦。
關於皮膚暗黃毛變粗的原因,以及護理方式,你學會了嗎?