無花果如何吃，緩解痔瘡？

無花果中含有的酶具有調理腸胃的作用，使人通便順暢。要有效地醫治痔瘡，首先要處理通便問題。在這一點上，無花果是最理想的生葯。因而無花果常被人們當作醫治痔瘡的偏方進行運用，關於用無花果葉治痔瘡的偏方，特為大家引薦如下兩種。

1、無花果燉梨

質料：梨子一個、乾無花果4顆、冰糖適量。

做法：

梨子去皮去心，切成塊，與無花果，冰糖一同放入燉盅內，加純凈水蓋過梨。

把燉盅蓋好，放入鍋水，注入清水(約到燉盅一半的方位)，大火燒開後，轉小火燉40-60分鐘。即可熄火，涼至不燙口就可食用。

2、無花果燉豬蹄

用料：無花果100克，樹地瓜(屬桑科決裂葉榕)根100克，金針花根12～24克，奶漿藤100克、豬前蹄膀2隻(重約4000克)，生薑、蔥、紹酒、鹽、味精，白糖各適量。

製法：

樹地瓜根、金針花很、奶漿藤洗凈，切片裝入紗布袋內，紮緊袋口;無花果洗凈切開;豬蹄拔去毛樁，洗凈，美白用刀劃口，一同放人鋁鍋內，加水適量(浸過豬蹄)。

生薑洗凈切片，養顏蔥擇洗凈切段。和紹酒、鹽、白糖一同下人鋁鍋內。

將鋁鍋置武火上燒沸，撇去浮沫，轉用文火燉熬豬蹄膀至熟爛。去紗布葯袋，參加味精，調好口味即成。

功用：此菜具有健胃清腸、消腫解毒、祛風效果。

適用症：可防治腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、產婦髮乳、風濕麻痹、筋胃痛苦等症。

在生活中，怎麼防治痔瘡，要做到如下兩點

平常多練習提肛運動

每一個人都有自己的訓練方法，比如打籃球、跑步、踢足球、游泳等。但是在現在快節奏的生活中，有很多人都沒有時間去鍛煉身體， 今天就告訴大家一個好的運動，不需要固定的場合，都能進行鍛煉，那就是提肛運動，是防止和緩解痔瘡比較好的運動方式。

方法就是把肛門收緊，緩緩向上提，然後在慢慢的放鬆，康復到本來的狀態，就這樣一提一松，往複運動就行了。每天隨時隨地的訓練幾分鐘，操練幾次就能夠了。

保持肛門的衛生

夏日氣候熱，細菌活動比較快，在便後假如沒有擦潔凈，就不利於痔瘡的病況康復。用進口曼恩妥緩解堅持肛門的衛生是很重要的。很多人便時會呈現便血，擦不潔凈，問題更大。怎麼保持肛門衛生，主要有兩個方法。一個是擦的時，咱們能夠把紙摺疊的厚一點，這樣有利於擦潔凈。還有就是在晚上的時，用清水洗，這樣也能堅持肛門的清潔。