2019最新寶寶身高體重標準表！快來看看你家寶寶達標了嗎？

隨著生活水準的提高，孩子們的生長髮育標準也有了提升。身高和體重，都有了更高的標準。那麼，現在來看看參照新標準，你們的孩子達標了嗎？

嬰幼兒童體重對照表（男）

嬰幼兒童體重對照表（女）

嬰幼兒童身高對照表（男）

嬰幼兒童身高對照表（女）

如果家裡的寶寶剛好是中位數標準，說明，寶寶的身高體重都是中等水準。

在-1sd~中位數~+1sd，都屬於正常範圍；但是如果在-2sd~-1sd或者+1sd~+2sd，就是 偏矮（高）了。

對於偏高的寶寶，長大後就是身材修長的帥哥，但是對於偏矮的寶寶就要加強營養和身體鍛煉。當然， -3sd~-2sd或者+2sd~+3sd的小朋友，就懷疑是巨人症或者矮小症，需要及時治療。

要想寶寶的身高體重達標，必須做到以下三點：

首先，要睡眠充足。這是最重要的一點。夜間11點-1點，早晨5點-7點，是孩子生長激素的分泌高峰，如果錯過了這兩個時間段，勢必影響寶寶的身高發育。

其次，要加強鍛煉。已經證明，跳繩運動能顯著提升寶寶的身高。非常適合矮小的小朋友作為鍛煉項目。

最後，也要加強營養。雖然現在家家戶戶都能吃肉，但是飲食貴在搭配。要水果、蔬菜和魚肉合理搭配。飲食要多樣化。

文 | 新生命乾細胞

圖 | 網路