夏天來了，激素臉炎何保護敏感、脆弱的皮膚?

夏季百花齊放，花粉瀰漫，很多人容易出現皮膚瘙癢、皮膚灼熱、皮膚輕微紅斑、紅疹等各種皮膚過敏的癥狀。對於本來就處於受損狀態的激素臉患者來說，更是一個難熬的季節，稍有不慎便皮炎癥狀大爆發。那麼，在炎熱的夏季，激素臉如何保護敏感、脆弱的皮膚呢?

1、做好防曬

因為正常的肌膚情況耐受力比較好，在外出的時候可以塗上防曬霜享受一下陽光浴，而且短時間的日光照射一般不會有不適的癥狀。

但是激素臉就不一樣了，因為皮膚屏障受損，肌膚比較敏感，如果不做好防護措施，紫外線很容易穿透皮膚屏障直達肌膚深層，特別是本來就是敏感肌膚的，經過日曬，會加重激素臉的癥狀，所以激素臉患者比健康的人更需要做好防曬措施。

2、注意飲食

少吃煎，炒，炸的食物，多吃蔬菜水果，可以喝一些綠豆湯，粗糧粥，菊花茶等，都是可以對身體排毒的，對激素臉的恢復也有好處。盡量少吃一些感光性的食物(如檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜等)，這樣可以避免患者在恢復過程中的黑色素沉積，減少膚色不均的情況發生。

3、不要抓撓

夏季氣象熱，很容易出汗，激素臉就會覺得臉上癢，有的人如果出汗的話，會蟄到激素臉或者是激素臉上的痘痘，都會出現癢或者是刺痛的情況，可能會導致痘痘發炎。

當激素臉出現皮膚過敏，紅腫癢時，如果用有細菌的手指和指甲過度抓，這時受損的部位會造成感染。這時再用力抓皮膚瘙癢處，抓到皮膚出血，結果是越抓越癢，形成惡性循環，加重滲液。激素臉必然會加重。

4、抓住夏季最佳治療時間。不要因為氣象炎熱，就放棄治療激素臉，相反夏季最適合治療激素臉。