子宮不好，身體會發出3個信號，常吃這2種食物，保護子宮！

子宮是女性身體的一個非常重要的部位，而且這個器官的作用是非常偉大的，因為它能孕育寶寶，但是很多女性的子宮都會存在這樣那樣的問題，所以平時我們一定要注意保護自己的子宮。30歲後子宮功能會以每年3%的速度逐漸衰退。所以女性從現在就開始呵護你的子宮吧，其實子宮不好，身體會發出3個信號，常吃這2種食物，保護子宮！

子宮不好的3個信號

1，白帶異常

白帶是我們每個女性都有的，而且白帶是我們的「晴雨表」，很多婦科病我們都可以根據白帶的變化而得知，正常的白帶量不多，呈乳白色，是子宮內膜腺體和宮頸分泌而來，裡面還混有脫落的陰道上皮細胞、乳酸桿菌和白細胞，無異味，PH為酸性。但是如果，白帶增多，而且還伴有異味，白帶顏色也變了，那麼出現這些癥狀時，女性朋友們就要引起重視了！

2，月經不調

經期時間不穩定，時長時短，提前或推後;經量不正常，時多時少;經血顏色異常，過淺或過深，伴有血塊。以上這些，都屬於月經不調。很多婦科病的初始癥狀都是月經不調，月經不調也是子宮炎症的癥狀。一般來說月經還是很規則，但是經量會有所增加，而且流血的時間也會明顯增加，少數的病人會有大量出血的情況發生。

3，手腳易冰涼

現在很多女性都有宮寒，那麼出現宮寒，說明子宮需要保暖了，而且宮寒的女性一般都會有手腳冰涼的癥狀，比一般人怕冷，此外舌質屬淡苔白，喜食辛辣食物，經常感到渾身沒勁。而且宮寒的女性在大姨媽期間通常都會有痛經的癥狀，因此，宮寒的女性平時一定要重視起來！

常吃2種食物保護子宮

1，胡蘿蔔

胡蘿蔔是十分營養健康的蔬菜，每周平均吃上五次胡蘿蔔，患上子宮癌的可能性比不吃胡蘿蔔的普通女性要降低百分之五十左右，相關研究已經正式這一結論。胡蘿蔔不僅僅對女性子宮有很好的滋補作用，因為其含有豐富的營養物質，可以有效提高視力，還能補充身體所需的多種礦物質和微量元素。

2，艾葉

艾葉泡腳可以起到溫暖子宮的作用，宮寒的女性朋友可以每天晚上睡覺前用艾葉泡腳，可以緩解人體的疲勞，可以調理女性月經，能夠起到輔助治療女性宮寒的作用，艾葉泡水喝，也可以起到緩解宮寒的作用，每天用10克艾葉泡水喝可以溫暖女性子宮，如果泡腳的話可以用20克。

子宮是女性產生月經和孕育胎兒的器官，位於骨盆腔中央，在膀胱與直腸之間。但子宮還是比較脆弱的，也是最重要的一部分，就相當於是女人的另外一個心臟，所以它對於女人來說是至關重要的，稍有不慎就會引發各種子宮疾病。因此，女性朋友在平時的生活中一定要引起重視！