測得空腹血糖為6.3，是不是糖尿病呢？

血糖升高是糖尿病的主要表現，同時，糖尿病的診斷也是依靠血糖值。由於糖尿病是一種可預防的疾病，故健康成人應定期監測血糖，以早乾預，預防糖尿病的發生。

那麼，測得空腹血糖6.3mmol/L，是不是糖尿病呢？

可以肯定的是，從這個血糖值判斷，並不是糖尿病。不過，也不可高興得太早，因為這也不是正常血糖值。

並非所有空腹血糖升高的患者，都應診斷為糖尿病，在進展為糖尿病以前，會經歷一個特殊時期—糖尿病前期。糖尿病前期是糖尿病的分水嶺，雖然該時期血糖高於正常，但卻是一個可逆的階段，經過積極治療，有望恢復正常。

一、糖尿病前期可能

當空腹血糖超過了6.1mmol/L，但是卻低於7.0mmol/L，屬於糖尿病前期階段，也可稱之為空腹血糖調節受損。因此，空腹血糖6.3mmol/L是不正常的，我們叫做糖尿病前期。

二、測量誤差的可能

不過，需要注意的是，空腹血糖正常範圍為3.9-6.1mmol/L，空腹血糖6.3mmol/L僅高於正常範圍0.2mmol/L，也可能由測量誤差引起。尤其是由指尖血糖的測量，受血糖儀、消毒液、組織液的影響，與靜脈血所測血糖有一定差異。因此，建議空腹8-10小時以後采靜脈血進一步明確，同時完善糖負荷後2小時血糖相關檢查，了解餐後2小時血糖有無異常。

三、糖尿病前期的正確乾預

排除測量誤差的干擾以後，若空腹血糖依然升高，其值處於糖尿病前期範圍，其發生可能由胰島素抵抗引起。由於空腹血糖6.3mmol/L升高幅度不大，故可先通過改善胰島素抵抗控制血糖，肥胖的患者，以減輕體重為改善胰島素抵抗的關鍵，應通過控制飲食與增加運動將體質指數控制在24以內。

嚴格糖尿病飲食，在原有飲食基礎上，適當減少食物攝入總量；每日堅持運動半小時，以中等強度有氧運動為主，戒煙限酒，血糖有望恢復正常。

需要注意的是，空腹血糖調節受損的患者，經過數月的非藥物治療，空腹血糖無無改善，甚至逼近7.0mmol/L，可給予藥物控制血糖，預防發展為糖尿病。雙胍類藥物，適合空腹血糖調節受損的患者，可改善胰島素抵抗，但應在專科醫師的評估下，排除相關禁忌以後使用。

綜上，空腹血糖正常範圍為3.9-6.1mmol/L，空腹血糖6.3mmol/L，在排除指尖血糖測量誤差以後，應考慮空腹血糖調節受損，治療以改變生活方式為主，包括減輕體重、控制飲食、增加運動等。