指甲上的月牙變大、變小是怎麼回事？是身體的「警告」嗎？

日常中大家可能對於手指甲的關注會比較少，只有在剪指甲的時候才會順便觀察一下指甲。指甲上面其實也是能夠看出一些問題的，就比如說指甲上出現的小月牙。有些人還是比較關注手上月牙的情況，因為月牙的多少是可以反應身體的健康。有的人對於手指甲上出現月牙這個事情是很擔心的，就害怕是身體出現了問題。一般人手指甲上都會有月牙，如果月牙的量達到了六個，就表明身體是健康的。沒有月牙才是最讓人擔心的，或者是月牙的面積出現變化的說明身體有問題。具體是什麼表現，還是需要我們繼續探討的。

手指甲上的月牙出現哪些變化，是說明身體有問題？

小月牙的面積變小或者是消失

通常情況下，人的手指甲上都會有小月牙的出現，區別就在於有的人比較多，有的人比較少。其實多不多，少不少，都沒有太大的關係。只要月牙的形態都是一樣的，都是正常的就說明身體很健康。而月牙的面積開始變小，或者是逐漸變沒，就要重視了。這可能代表著身體出現問題。因為人的手指甲也是需要養分去滋養的，這樣指甲才能更好的去生長。所以月牙如果出現變小或者是沒有的情況，就說明身體的消化系統出現問題。

消化出現問題，就會讓人體的新陳代謝出現問題，然後人體吸收養分也就會變慢，角質層的細胞也就會受到營養，手指甲就會出現營養不良的現象，然後月牙就會變小，知道慢慢的消失。如果發現指甲上的月牙變小，或者是變沒，就要重視，這可能是在給你提醒，需要好好的保養胃部。如果不能及時發現問題，就會讓腸胃功能越變越差，很有可能會引發一些疾病，嚴重的話可能還會引發腫瘤，希望大家能夠多觀察自己的指甲。

小月牙的面積太大

觀察到指甲上月牙的人，應該會知道一般指甲上的月牙面積是很小的，只能佔指甲一點點的位置。如果指甲上的月牙變大，那就說明身體發生異常。可能是身體的代謝過於快，讓人的情緒發生變化，可能會讓人出現緊張焦慮的狀態，這種情緒是很不好的，對於身體的影響也是很不利的。很有可能會引發一些疾病，就比如說胃潰瘍或者是腦溢血的癥狀。若是發現指甲上的月牙出現變大現象，就要及時的緩解情緒，不要出現不良的情緒，這樣對身體是沒有什麼好處的。

發現指甲上的月牙發生變大或者變小，以及沒有的情況，就一定要找方式去解決。日常生活中，應該怎麼做能緩解情況？

首先，要注意飲食搭配，讓身體的營養充足。營養充足就要多吃點蔬菜水果，因為蔬菜水果當中營養成分都會比較高。當然有些肉類當中也含有豐富的營養，所以平日的飲食要注意搭配。葷素要適宜，當然關鍵是要清淡為主，這樣才有利於保護胃部，保護身體。

其次，就是要改掉不良習慣。現在的人壞習慣還是不少的，尤其是抽煙喝酒，還有一個壞習慣，現在已經是常態。那就是熬夜，不管是工作忙的，還是玩手機玩遊戲的，每天晚上睡覺都會很遲，這個現象是很不好的，都會破壞身體的健康。想要緩解問題，就需要多按摩，對手部的護養也不要忽略。

最後，就是要多運動。運動對於人體的幫助還是很大的，每天堅持鍛煉，就會提高人的免疫力和抵抗力。也就能夠預防一些疾病產生，還能有效的幫助身體血液循環，讓身體的新陳代謝保持正常運行。