女人生孩子到底疼在哪裡？孕媽提前了解這3點，分娩時可以少受罪

人們總說女人生還真是最極致的疼痛，就算手術刀拉開的傷口也比不上順產分娩的疼痛。一些沒有經驗的孕媽因為好奇，總是忍不住問別人生孩子到底有多疼，結果得出的答案往往讓自己內心覺得很惶恐，很擔心。但是也只是模糊的知道生孩子很疼，到底疼在哪裡，卻還是不知道。

女人生孩子到底疼在哪裡？

1. 宮縮陣痛

馬上要生的時候，子宮就開始有規律的收縮了，這個過程肯定是疼的，一開始的時候，疼痛間隔的時間比較長，疼一會緩一會，隨著時間的推移，疼痛會越來越緊密、越來越規律、當然也越來越劇烈。根據每個孕媽的情況不同，宮縮陣痛可能隻疼幾個小時，也可能會疼兩三天。所以在宮縮陣痛的時候，孕媽要保存好體力，該吃東西吃東西，該活動身體活動身體。

2. 胎兒擠壓產道

在宮縮進行的時候，其實胎兒就已經在準備出生了，他會和宮縮配合著往下沖，等到宮口全開，也就是開到十指的時候，胎兒的頭部就開始從子宮口出來進入產道，從產道一點一點的滑出來。這個過程，小小的胎兒會把產道給撐開，同時也會撐開盆底肌肉。所以女性生完孩子以後不能久坐，因為盆底肌肉也需要恢復。

3. 側切和撕裂

如果分娩順利，那麼這個疼痛就不用經歷了。如果分娩不順利，胎兒可能會把會陰給帶來撕裂傷，所以有時候為了避免撕裂，也為了更順利娩出胎兒，醫生會進行側切。

即使是這些疼痛都是要經歷的，但是每個孕媽在分娩的時候疼痛的程度都是也一樣的，這一點除了和孕媽的體質以及同感神經有關以外，還和孕媽的心理一起健康狀態有關。

孕媽提前了解這3點，分娩時可以少受罪

產前鍛煉：產前控制好自己的體重增長，保持良好的身體素質，分娩的時候就會更加順利，孕媽所要經歷的疼痛也會減輕。

配合醫生：順產分娩需要產婦和醫生的配合，產婦配合的好，就沒有那麼疼，配合的不好，反而要多受罪。而且，如果產婦不能配合醫生，到最後順產不順利，還有順轉剖的可能。所以孕媽有必要了解一些孕產知識，分娩時，醫生讓用力就用力，讓吸氣就吸氣。

調整心態：疼痛的程度其實也是和心態有關的。如果孕媽因為海派而過於緊張了，那麼身體也會處於一種緊繃的狀態，這樣一來，分娩不順利，宮口開的慢，孕媽自然就要多受罪了。

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