婦科炎症高發，如何有效預防

女人在每個不同的階段，身體狀態都會有很大的改變。隨著年紀變大，有很多婦科方面的問題，是女人不得不面對的。在婚前可能這些煩惱會比較少，但是在婚後隨著生活等規律習慣的變化，加上年紀增大，以及對家庭生活的付出，大部分女人會減少對自己的關注，那麼婦科炎症，可能更容易出現！如何拒絕婦科炎症，這和自己的個人習慣有太大的關係，而飲食也很關鍵！

飲食會影響到自己的內在，像你來姨媽時吃了冰的會痛經，吃了溫補的肚子會舒適很多！那麼想不患上婦科炎症，調理自己的內在健康很關鍵，建議結婚的女人，在喝水時可以在水裡偷偷加上「它們」，結婚的女人，想不患婦科炎症？水裡偷偷加上「它們」，炎症細菌跑光光。

第一種：消炎必備的魚腥草

說到啥食物對女人有好處，很多人想到的都是水果，或者是養顏的銀耳啥的，估計少有人會提起魚腥草，覺得魚腥草是很奇怪的食物，甚至覺得特別難吃，畢竟帶有畢竟刺鼻的味道，和臭豆腐啥的有的一拚。但是難吃並不意味著營養差。魚腥草曬乾後，可以用來泡水喝，因為其中含有的營養物質，自帶幫助身體消除炎症，抑製婦科細菌等。所以婚後的女人，建議每周有規律的在水裡放一點，炎症細菌跑光光，身體自然變好！

第二種：天然的蜂蜜

蜂蜜也是公認的消炎症殺細菌的食物，但前提是你能買到很天然的蜂蜜。如果是一般超市裡買到的蜂蜜，可能都是勾兌的，髒的程度類似地溝油等。而天然的蜂蜜，也是天然的消炎食物，早晚喝水的時候，放上一杓子蜂蜜，蜂蜜的滲透吸附能力，能很快的促進體內多種細菌的消除，尤其是在生理期時，會加速子宮內各種毒素的消除。這樣就減少了患上婦科炎症的幾率啦！而且蜂蜜吃對了，子宮好，皮膚好，氣色好，對於婚後生活也更有好處！

第三種：乾紅棗片

想有效的預防婦科炎症，首先我們得確保自己身體抵抗力比較好，若是體質差，那麼各種細菌自然更容易入侵。所以建議女人，即使還沒結婚，也應該每天喝水時，往水裡放上幾片紅棗片。紅棗可以溫補自己的子宮，讓子宮變得更「健康」，這樣體內產生了炎症時，也可以很快的自愈，引發炎症的細菌也不會容易變多，而且女人每月都來姨媽，在婚後衰老更快，多吃紅棗，多喝紅棗水，氣色皮膚都能變得好很多啦！

對於結婚的女人而已，要保養好自己不是容易的事情，所以拒絕炎症很重要，總之想不患婦科炎症？水裡偷偷加上「它們」，細菌炎症等跑光光不難，但還是需要注意自己的生活習慣！比如內褲要每天換每天洗，生理期要拒絕冷飲等等！

等待是世界上最漫長的煎熬，但我捨不得你等我。養生，養心，養性，就從現在做起吧。如有其它問題，歡迎下方留言提問。小編祝您快樂生活每一天。

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