蜂蜜雖說營養高，但這些人吃了就不行

我們知道蜂蜜營養高，自己會每天喝兩杯蜂蜜水，去看望長輩時，也會帶一點蜂蜜，給長輩滋補身體。並且，蜂蜜的價格並不昂貴，食用後，對身體滋補實在是太好了。

確實，喝了蜂蜜之後，你會感覺到氣爽神清，對你滋養皮膚也是極好的。當然，在生活中，還有一件事情，你不得不重視，那就是你到底適不適合吃蜂蜜。

不可否認，吃蜂蜜確實好，但是，這要建立在科學的食用下，同時，要了解你的健康。要是你本身的體質不適合吃蜂蜜，那真的是太糟糕了。

那麼，哪些人不適合吃蜂蜜呢?

糖尿病患者

糖尿病患者不宜食用蜂蜜，這是因為蜂蜜中含有大量的蔗糖、果糖，它們都屬於單糖類，可以不經消化被人體直接吸收，導致血糖升高。

未滿一歲的嬰兒

蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，易受到肉毒桿菌的汙染。嬰兒由於抵抗力弱，食入肉毒桿菌後，則會在腸道中繁殖，併產生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。食用蜂蜜中毒的嬰兒會出現遲緩性癱瘓，哭聲微弱，吸奶無力，呼吸困難。

小於6個月的嬰兒更容易感染此病。中毒癥狀常發生於吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品後的8～36小時，癥狀常包括便秘、疲倦、食慾減退。雖然嬰兒發生肉毒桿菌感染的幾率很小，但醫生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其製品。

另外，父母在購買蜂蜜時一定要到正規的商店購買，不要自行去蜂場購蜜，因為有時蜜蜂採集了有毒植物的花粉，所釀之蜜就含有毒素，人吃了是會中毒的。專家提醒，1歲以上的嬰幼兒喝蜂蜜也要慎重，食用的量與大人相比要適當減少。

感冒患者

蜂蜜雖然不會使感冒加重，且可以緩解咳嗽癥狀，但卻有可能和對乙醯氨基酚發生反應，而常見的大多數感冒藥中都含有這種成分，如果和蜂蜜同時服用可能會影響吸收，減弱藥效，達不到治療感冒的目的。

患有肝硬化疾病

我們都知道蜂蜜當中單糖是可以經過肝臟分解的，所以蜂蜜是比較適合B肝以及慢性肝炎患者食用的，大大減輕了人體肝臟的負擔。但是所謂一個細節，一字之差往往最後造成的效果也不同，比如肝硬化患者，他們是不能夠食用蜂蜜的，如果食用了蜂蜜就會大大增加肝臟的纖維化功能，最後會促進病情的加重。

痛風患者

對於痛風患者而言，是可以吃蜂蜜的，但是需要注意食用的量。因為通過多次的研究數據表明：人體如果一次性攝入大量的果糖物質就會導致人體內的血尿酸度大幅度升高。而在蜂蜜當中所含有的果糖以及其他糖類物質遠遠超過各種蔬菜水果，所以痛風患者在吃蜂蜜之前，一定要仔細顧問自己的主治醫生。

脾胃虛寒的人群

我們常說喝點蜂蜜水可以暖胃，整個身體也會感覺到相當的舒服。但是如果是生活中很容易出現腹瀉、經常患有胃寒的人群，最好是不要食用蜂蜜。如果大量食用蜂蜜，那麼就會導致抑製身體內的胃酸，而如果少量則又會倒持胃酸大量分泌。如果人平時胃酸比較多，而且患有潰瘍性的發炎，那麼可以選擇在就餐之前的半小時前食用;而對於胃酸比較缺乏，食慾不好的人來說，最好是在飯前食用;如果你的脾胃過於虛弱，脾濕不化的人是不能夠吃蜂蜜的，不然就會導致脾臟受傷。