為什麼你家孩子裹成了球，還是經常感冒？

冬天到底給小寶穿多少，引發了一波又一波的爭吵！

為什麼你家小寶裹成了個「洋蔥」，還是鼻子冒泡，三天兩頭感冒；為什麼她家小寶，一個衛衣加棉襖，活蹦亂跳，不感冒身體如此之好？

你看她家大冬天還敢給孩子吃冷飲，再看我家吹冷氣機吃水果，水果還得熱一熱！

人家說凍一凍身體好，甚至有帶娃去冬泳的；有人說了，小孩抵抗力低，容易受寒邪入侵，以後體質會變差。

到底該給孩子穿多少？聽聽喜芽孕育的黃大夫怎麼說！

圖片均來自網路，如有侵權敬請告知

在我們的中醫裡就有這樣一句諺語「如要小兒安，多帶三分飢和寒。」這是古代中醫對於小兒健康保健的一個指導原則。說的就是要使小兒健康成長，要穿七分暖，吃七分飽，只有這樣，小兒才能不易患病而保平安。

而實際上也是這樣的，但寒並不是沒有條件的凍，也不是所有寶寶都適合凍，還有就是凍也要講究循序漸進的凍，而不是一上來就到冰天雪裡裡去凍。

所謂的循序漸進是指從夏天過度到秋天的時候，就要開始秋凍了，不要給寶寶太早的穿太厚的衣服，但依然要根據氣象情況適當的加厚衣服。

再比如游泳的寶寶，從夏天開始就一直堅持游泳，再經過秋天的經常游泳，才能去適應冬天的游泳，而不是說為了增強抗寒能力，冬天直接去游泳。

身體好的寶寶可適當帶涼一點，能提高抗寒能力，增強免疫力。而對於一些寶寶，一有冷空氣就會流鼻涕、打噴嚏的，冬天反覆感冒、咳嗽、腹瀉、過敏的寶寶最好別凍著；還是要依據身體情況及時加衣，媽媽們可以通過增加運動、夏秋轉換時開始從長計議，慢慢的一點點的帶涼一點，絕不要冬天了才決定要帶涼一點，寶寶會適應不了的。

有一種冷，叫大人覺得寶寶冷！他其實沒有你想像地那麼怕冷。

小寶寶的新陳代謝旺盛，相對而言是怕熱不怕冷的。

在0-1歲時，即使寶寶躺在床上沒有太多的活動量，他旺盛的基礎代謝就會讓機體源源不斷地產生著熱量。而2歲以後，雖然基礎代謝率有所降低，但運動量很大，新陳代謝率也很高，同樣不太容易感覺到寒冷。

所以，其實寶寶比你更抗寒，不應該根據你的體感來判斷他的冷熱。

如何判斷寶寶冷還是熱，摸哪裡呢？

摸手腳？NONONO！

因為手腳距離心臟比較遠，再加上手腳的散熱，一般會偏涼一些，這是正常的，如果手腳很暖，那身體就會偏熱了。

應該摸的地方是後頸！

把手伸進寶寶的後頸處，左右摸一下：如果感到溫熱舒服，說明衣服穿得剛好；如果摸上去的感覺熱熱的，還有出汗，就說明寶寶穿得太多了；如果摸上去的感覺涼涼的，說明寶寶需要加點兒衣服了。

怎麼穿衣服最保暖？不是越厚越好！

寶寶穿衣服並不是穿得越多越保暖，給寶寶裹成一個緊繃繃的粽子並不是最暖和的。

疊加穿衣法，利用衣服與衣服之間的空氣層讓寶寶更暖和。

如果衣服裹得過緊，衣服夾層間的空氣變得過少，熱傳導加快，也會減弱保溫效果。給寶寶貼身穿薄而軟的純棉衣物；中間穿一層保暖性高但蓬鬆的衣物；外層穿防風的外套，同時也方便在室內外的穿脫。

寶媽們應該重點關注以下幾個部位的保暖：

寶寶腳部受涼會反射性的引起呼吸道的毛細血管收縮，從而使寶寶容易患感冒或其他呼吸道疾病。特別是小寶寶，冬天要穿厚厚的棉襪或軟底的小棉靴。

還有寶寶的小肚肚也不能受涼，否則容易引起腹瀉，消化不良，感冒等。在給寶寶換尿不濕的時候要注意腹部的保暖；大點的寶寶盡量挑選長款上衣和高腰的褲子。外出時將寶寶的秋衣或者保暖衣藏進褲子裡，不容易吹到冷風。

冬季外出時給寶寶戴一頂保暖的帽子，有時會發現寶寶的頭部容易出汗，這時候也不要馬上將寶寶的頭部暴露在外面，可以換一頂稍薄一點的帽子。

冬季還要經常帶帶寶寶進行戶外鍛煉，微微出汗最好，可以增強寶寶的抗寒抗病能力。

那哪些保暖誤區家長容易犯呢？

捂口鼻

很多媽媽覺得出門冷，最好給寶寶全身都包的嚴嚴實實的，其實這種想法不正確。孩子的口鼻最好要露在外面，方便孩子進行呼吸。並且如果媽媽將孩子的口鼻遮住，孩子呼出去的氣體不能及時排到空氣中，不利於孩子的健康。有些媽媽不顧圍巾的材質就給寶寶圍上去，不僅不能讓孩子正常呼吸，對孩子的臉部皮膚也會有刺激作用。

讓寶寶長期呆在屋裡

為了避免外面的冷空氣襲擊寶寶，使寶寶遭受風寒，很多家長選擇讓寶寶長期呆在屋裡，以為這是在給寶寶「保暖」。其實，讓寶寶長期呆在屋裡，反而對寶寶不好。首先，冬季家裡面不會經常開窗通風，屋內空氣不流通，容易滋生細菌，從而使寶寶受感染生病；其次，長期呆在屋裡，不進行戶外活動，寶寶的體質容易變差。

給寶寶睡電毯

有的地方冬天實在太冷，大人需要睡電毯才能暖和，所以寶寶也就跟著睡電毯。殊不知，寶寶睡電毯是非常危險的。若寶寶半夜漏尿或尿床，滲透到電毯上會引起短路，導致意外情況的發生；電毯持續性散熱，寶寶身體皮膚水分被蒸發乾燥，容易在冬天造成乾裂，甚至引發過敏和瘙癢；電毯持續的高溫蒸發會造成寶寶大量出汗，丟失水分，造成脫水。

冬天到了，給寶寶保暖很重要，科學保暖更是重要，家長們一定要注意，不要陷入誤區！

取暖設備：

×電毯

寒冷的冬天，有的大人習慣睡電毯，所以寶寶也跟著睡電毯。這樣非常危險，若寶寶漏尿或尿床，滲透到電毯上會引起短路，引發意外；寶寶體內含水量高，電毯持續加熱會使寶寶水分被大量蒸發，造成皮膚乾燥甚至脫水。

√油汀

獨生子、電熱水袋、

要到正規商家購買電取暖器。尤其要看是否有「3C」認證標誌，千萬不要購買三無產品。

冷空氣到貨，氣象刷刷地冷了起來。在凍手凍腳的日子裡，很多寶寶被包成了粽子，然而感冒還是不期而遇，這到底怎麼回事呢?其實保暖≠穿得多，只有在細節上都做對的媽媽，才能讓北鼻遠離寒冷，做個「暖寶寶」。

冷空氣到貨 北鼻要做「暖寶寶」

寶寶的保暖工作是一個系統的工作，絕不是簡單粗暴地添加衣服。希望大家都做個真正知道寶寶冷暖的媽媽，給寶寶恰到好處的溫暖。