身邊許多人都有腰椎間盤突出的毛病，癥狀比較輕的，就是腰疼，但是對於一些比較嚴重的人來說，還會出現腿疼，有的人甚至不能乾活，不能彎腰，嚴重影響生活。
一般腰椎間盤突出主要出現在35歲之後，這是因為之前用不正確的方式乾活，導致腰部受到損害，而且在35歲之後，體內的含水量減少，繼發椎間盤高度下降，就會出現腰椎間盤突出。
我們的椎間盤有緩解壓力，承載負荷的作用，保持腰椎良好的運動順應性，一旦椎間盤的被傷害到，就會影響我們的活動。
而我們腰椎的小關節主要承擔了20%的軸向載荷，是有輕微滑動的滑膜關節，如果出現急性腰扭傷，小關節間隙克誘發嚴重的腰痛。
一般治療腰椎間盤突出的治療方法就是吃止痛藥，或者是肌肉鬆弛葯，有的會選擇推拿，帶腰背支具等，這些方法只能暫時緩解疼痛，並不能根治。
比較嚴重的腰椎間盤突出會進行手術，但是手術只是摘除腰椎突出的部分，減少對神經的壓迫，同樣也沒有根治，等到過段時間，腰椎間盤又會突出，還是會疼。
正常的腰椎是彎曲的，但是因為各種外在的原因，腰椎就會變直，然後腰椎間盤的組織就會突出來，壓迫神經，想要根治就要讓腰椎恢復到正常的曲度。
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