這個記憶習慣，請逼自己養成 來自十點讀書 00:0008:34
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問你一個問題：你覺得一個人成功必備的品質是什麼?
據《紐約時報》調查顯示：「所謂成功者，96%記憶力都非常好，所謂失敗者，絕大多數記憶力都較差。」
這種說法貌似偏激，但其實也不無道理。
記性差的人，能攢下成就事業所必需的廣博知識嗎？
見了別人十幾次都記不住名字，關係處得好嗎？
工作上丟三落四，老闆會把重要任務交給你嗎？
……
答案肯定是不！
糟糕的記憶力簡直像傳染病一樣，對生活、學習和工作，都帶來了巨大的麻煩。
記憶能力是反映一個人智商高低的重要因素。記憶力差的人甚至連高級市場人才的門檻都跨不進去，又何談多大的成功呢？
你好，我是申一帆。
我曾是一個沉迷看課外書的普通高中生，尤其是名人傳記。我總結出一個很有趣的現象：名人傳記裡的偉人都有超強的記憶力。
從此，我的人生打開了一個突破口。苦練記憶術的我，變成了公認的學霸，17歲考上武漢大學；
當身邊的同學在寢室打遊戲刷劇時，我閉關一個月拿到了「世界記憶大師」的稱號，還參加了「最強大腦」，成為「腦王候選人」；
畢業季同齡人都還在找工作的時候，我就已經是每年盈收幾百萬的「圖樣教育」公司的CEO。
沒錯，就像你看到的一樣，記憶讓我總是先人一步。
▲圖為申一帆挑戰手影迷蹤的現場
很多人都認為：記憶力是天生的。
我能學會，少數人能學會，而你們不能。
但事實正好相反。記憶術的神奇之處在於：你不需要是神童，也不需要是天才！
只要掌握方法，認真訓練，也可以做到在記憶力上秒殺99%的人，甚至做出各種讓人目瞪口呆的神奇效果。
比如《最強大腦》中的大部分參賽選手，其實都經受過專業的記憶術訓練。而他們經受的訓練，其實並不神奇、保密，大部分人都可以看懂、學會！
99%的人都陷入了誤區
這才是記憶正確的打開方式！
先來做一個簡單的測試：
1.看書時，為了更好的吸收理解，你習慣於？
A、第一遍隨便看看，第二遍再重點背
B、第一遍全書精度，第二遍重點背誦
2.背單詞時你會用哪種方法？
A、拋開課本，閉上眼睛將單詞過一遍
B、翻看例句，仔細理解語境中的詞義
如果你兩道題都選B，和我預計的一樣。
從小到大，我們默認掌握的記憶方法，其實是非常糟糕低效的。
沒有整體概念，翻開書一遍遍的仔細看；
過於依賴書本，腦海裡留不下深刻印象。
不管多努力，你都得承認效果不佳，因為大腦不會對蠻力逆來順受。
▲圖為記憶遺忘原理
你的大腦擅長在一定背景下記憶：無論是視覺、還是情感或空間背景都行。
譬如通過記住圖片，延伸記住所賦予的圖片定義；
因為對電影有情感共鳴，更深刻記住了電影情節和台詞等。
基於此，人類發明了很多強大、高效的記憶方法：如宮殿記憶法、諧音聯想法、關鍵詞法、視覺聯想、語義聯想等記憶術，都被證明能有效提高記憶力的技巧，甚至讓你過目不忘！
3天背484頁單詞的超級記憶法
我徹底扭轉表妹的記憶思維，攻克英語難關
上學的時候，班裡總有一種勤奮的「笨學生」。
我的遠房表妹就是這樣的人。她從小就特別聽話，也特別努力，但英語成績一直上不去。高二暑假，她的媽媽把她送到我面前，希望我能單獨輔導。
因為獨特的記憶法，我可以在三天背484頁雅思單詞書，七天背449頁GRE單詞書。
我把方法簡化了教她，首先訓練她的想像力，徹底改變記憶思維。
比如：boot，中文的意思是：靴子。
你看到的是文字，但我看到的卻是一副生動的畫面：600隻靴子。
▲關聯記憶法
還有一種也比較好用的編碼法。比如四六級單詞scar，中文的意思是：傷疤。
在記憶這個單詞之前，我會先將26個英文字母編碼，比如s的編碼就是美女。聯想：美女s被小汽車car撞了，留下了一道傷疤。是不是很生動呢？
▲我總結的記憶法示例
按照這樣的方法背單詞，不僅讓她攻克了英語難關，其他學科的成績也大幅提升。
比如語文考試中會考錯別字，很多人都分不清「聲明que起」是喜鵲的「鵲」還是麻雀的「雀」，她利用間接聯想記憶，從該成語的意思出發，名聲突然大振，所以喜鵲來報喜，就牢牢記住了「聲明鵲起」。
掌握了記憶方法，她在學習的世界中如魚得水，讓老師和同學都刮目相看。
哪有什麼天才可言，
我不過是無比正確地練習
現在的我可以：一分鐘記憶1副撲克牌，1小時記憶上千數字，3天記憶400多頁GRE單詞……訓練不到1個月，斬獲世界最高級別榮譽「世界記憶大師」；面對變態級難題，成功晉級「最強大腦」的腦王候選人。
有人說，我是天才，記憶力從小就好。普通人根本做不到像我這樣優秀。
我非常感謝記憶帶給我的一切。但是抱歉，我真的不是天才。
普通人不需要成為什麼「世界記憶大師」，但每一個人都需要提高自己的學習和工作效率，乃至實現更好的生活狀態。
在某個時刻，你是否被下面這些問題卡住？
想要英語高分，但連記單詞的時間都沒有；
想要考取行業資格證，看到一堆資料就頭大；
開會時，來不及做會議紀要；
彙報方案時，忘記要說什麼而白白錯失機會；
工作忙不過來，卻還要為熊孩子的學習成績擔憂；
年紀越大，學習新事物的效率越來越低...
記憶力，是一切學習、成長的基礎。
看到這裡，或許你想問：我只是普通人，真的可以學會超強的記憶力嗎？
答案是肯定的。因為方法比天賦更重要。
沒有誰是天生的記憶高手，但只要有科學又巧妙的練習方法，不論是小孩還是大人，都可以擁有非常好的記憶力，開發自己的大腦潛力。
所以這一次，我來到了十點課堂
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小孩也能學：不論是最基礎的認字、還是文言文、數理化公式...都能教你快速記憶。
另外，申一帆可是能在3天內，做到點背雅思單詞書的人哦~而在本次課程中，他就要教大家目前為止世界上最快的單詞記憶法啦！
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