分享一個變美變瘦小技巧

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周一好呀，我是九姑娘~

周末在家補綜藝，讓九get到了一個非常簡單的變美變瘦小技巧，那就是：

誇我！

這個小技巧是這樣來的：

下面這位女生是來自神奈川縣秦野市的Kyouka，今年21歲。

因為對自己的長相感到自卑，還曾被同學說過鼻毛外露，所以她總是戴著口罩出門，也不擅長和異性交流。

根據節目組的安排，口罩不離身的Kyouka接下來將學習義大利語，由異性外教來指導。

外教Angelo長相帥氣，平時也有從事模特的工作，

在教學的過程中，他一直誇讚Kyouka：

「你的眼鏡看起來好可愛~」

「黑色頭髮和紅色眼鏡，很配噢~」

...

Kyouka聽到這些誇讚，經常笑個不停。

在接下來的日子裡，妹紙繼續接受外教的連環彩虹屁，比如，

「你今天穿的T恤好可愛呀~」

在參加外教們舉行的聚餐時，Kyouka還在鼓勵下摘下口罩。

因為不斷接受讚美而開始變得更有自信，摘下口罩的Kyouka變得熱愛生活。

她開始收拾屋子：

嘗試化妝：

人生第一次進入美髮沙龍：

開始嘗試不同風格的穿著，個性也變得開朗許多。

50天后，整個人的改變非常明顯：

這個故事告訴我們：多被誇真的有用！！

不過誇也要講究一點技巧，比起誇「你好瘦」這樣聽上去就不真誠的話，九覺得，誇Ta在減肥/變美路上的努力更能激勵人。

比如：

Level1：今天跑了5km——你太自律了吧？想學！

Level2：今天忍住了沒吃蛋糕——我覺得我要攢錢了，不然明天維密你走秀我沒辦法去看！

Level3：今天提前上床睡覺沒熬夜——雖然很可惜不能繼續欣賞你的美貌，但是想到明天的你會更好看，又覺得好開心呢！

以上僅供參考，你們也可以讓自己的男票閨蜜自由發揮~

總之，誇就對了！

如果找不到一個誇自己的人怎麼辦？

沒事，自己誇自己也可以的，畢竟↓

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