夏季臉上反覆長痘，3招教你清退

夏天是長痘高發期，尤其是原本愛出油的皮膚。對於反覆長痘的人來說，除了外在護理要重視外，身體內在的調理更為關鍵。

長痘這4種食物最好別吃：

1、油炸：炸雞、漢堡、油條；2、辛辣：火鍋、爆炒、辣粉；3、甜食：奶茶、咖啡、蛋糕；4、濕氣：西瓜、芒果、菠蘿。

這4種食物，是推動痘痘高發的幕後兇手，建議最好別吃，實在忍不住要要少吃。

長了痘痘最好常吃3種食物：

1、清熱解毒食物：綠豆、薏仁、苦瓜；

2、促進癒合食物：牛油果、橄欖果；

3、提高皮膚抵抗力食物：櫻桃、石榴、奇異果。

痘痘感染者常吃這3種食物，對改善痘痘有很大幫助。

除了吃還有用，教你3招逼退痘痘。

1、天然海鹽搓一搓。從未被汙染精製過的天然海鹽，具有很強滲透力和殺菌消炎力，對痘痘有改善作用，如果隻用天然海鹽祛痘起到的效果不是很大，建議可用天然海鹽植物手工皂，將天然海鹽和多種植物相容，如牛油果樹果脂、可可籽脂等，不僅祛痘效果加倍，還能癒合痘口和預防痘痘再來，堅持用痘痘很快被逼退。

2、山間桉樹葉洗一洗。桉樹有毒大家都知道，可葉子對痘痘有殺菌消炎作用，選自山間零汙染的桉樹葉煮水洗臉，有利於消除痘痘，但要注意別摘到桉樹的枝條。

3、庫拉索蘆薈汁塗一塗。蘆薈具有抗炎癒合功效，一直被當做祛痘常用方，可好像效果並不理想，因為不是所有的蘆薈都能祛痘，能起到祛痘的蘆薈為庫拉索蘆薈，用它的汁塗臉對消除痘痘有很大幫助。

3招可選其1使用，在逼退痘痘的同時，要記住讓痘肌遠離刺激物，這樣痘痘才能好得快不反覆。

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