幼兒秋季護理要點，你都知道嗎？

文 | 夏老師

圖片來源 | 網路

秋季氣溫多變，幼兒疾病多發，家長需要加強護理，及時預防。下面我們一起來看看秋季護理應該注意哪些方面。

1.講衛生，防腹瀉

寶寶秋季有時突然拉肚時，疾病質以屬「寒」者為多，因為寶寶體溫調節功能不完善容易著涼，如果碰巧吃不衛生食物，尤其是沾有「輪狀病毒」食物後，往往就會腹瀉。

所以秋季要特別注意飲食衛生，尤其是瓜果要洗凈再給寶寶吃，不要吃得太多，定期給寶寶的玩具和食具進行高溫消毒，減少細菌的傳播和汙染。

2.多飲水，潤秋燥

秋季的空氣濕度雖然並沒有冬季低，但因為氣溫相對偏高，人體的代謝相對旺盛，出汗多一些，所以更容易出現肌體缺水引起的一系列癥狀。

寶寶身體容易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各種秋燥癥狀。此時應該適當增加喂水量和喂水次數，讓寶寶吃些梨、荸薺、葡萄等水果，能起到滋陰潤燥的效果。

3.飲食營養均衡

寶寶在秋季食慾旺盛，此時食物來源最豐富，是調節寶寶營養狀況的關鍵時期。

要注意膳食平衡和各種營養素的攝入，應該保證蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、鈣、磷等的攝入，比如多吃一些穀類、蛋類、瓜果類食物和補充一些蔬菜水果。

4.添衣要適度

入秋後，早晚溫差變大，很多媽媽都把握不住寶寶穿衣的厚度，尤其是寶寶在太陽底下一玩就是一身汗，傍晚受涼風一吹就很容易生病。

因此，媽媽為寶寶多準備一件衣服是沒錯的，隨時可以為寶寶更換。其實，還可以為寶寶準備多條乾爽的毛巾，在寶寶前胸及後背墊上毛巾，看寶寶玩得熱了，先摸摸寶寶的脖子處，如果出汗，就換一條乾爽的毛巾墊入。

需要提醒媽媽的是，很多寶寶秋季發燒的病例，都是由於家長為寶寶穿了過多衣物，使寶寶體內的熱量無法散發而引起的。因此，寶寶的衣物應該較為寬鬆、通風，並且便於寶寶活動。