白癜風穩住我們能贏，這些增加黑色素的方法，趕快收下!

黑色素是皮膚或者毛髮中存在的一種黑褐色的色素，黑色素缺乏是引起白癜風的主要原因。因此，修復黑色素細胞，增加皮膚的黑色素數量，是白癜風患者康復的重要因素。

黑色素和白癜風的關係

黑色素是由皮膚黑色素細胞產生的一種色素，存在於表皮基底層。皮膚中黑色素含量的差異性決定每個人的膚色。

黑色素經由細胞代謝的層層移動，到達肌膚表層(表皮的更替時間為28天)。而白斑的形成，就是由於這個過程中某些環節出了問題。

如微量元素減少，臟腑代謝功能失調等等，就會導致酪氨酸酶活性減少，甚至消失，繼而使黑色素生成減少。

如何增加黑色素?

黑色素是白癜風康復康復的關鍵所在，但白癜風易診難治，令眾多患者頭疼不已。增加皮膚黑色素有利於病情康復，但具體有哪些方法呢？

?修復黑色素

白癜風的治療方法很多，有雷射治療、藥物治療、手術治療等，這些技術的介入，讓白癜風的恢復更加快速更加穩定，依靠這些技術的治療，從根本上修復黑色素，讓黑色素細胞能夠正常的生長、分解、合成，讓肌膚表層的白斑逐漸消失。

?減少黑色素凋亡

很多人在治療白癜風的時候，一直看不到療效，有一部分原因就是做了讓黑色素凋亡的事，如：暴曬太陽、精神壓力大、飲食不規律、作息紊亂、等等，這些都將會導致黑色素細胞消亡、損耗、不足，所以患者要盡量遠離這樣不良的生活習慣，減少黑色素凋亡。

?提高免疫力

免疫異常是導致黑色素細胞生長受阻的常見因素，因此，改善身體各項機能，從而改善黑色素細胞的生長環境，也就是「微循環」，微循環正常運作有利於黑色素細胞就能正常的生長，產生黑色素。

?從食物中攝入

民以食為天，補充黑色素，不妨從飲食方面開始著手進行。建議多吃一些深色食物，如黑芝麻、黑米、黑棗、黑木耳以及黑豆等黑色食品，以達到直接補充黑色素的效果。

溫馨提示：很多初期白癜風患者之所以發展成大面積白癜風，都和日常護理做的不到位有關係。並且白癜風是越早治療，越易康復。