皮膚鬆弛、沒有光澤？導致皮膚老化的原因有3個，你中了幾個？

皮膚衰老是每個人在隨著年齡的增長，無法避免的一件事了，但是有的時候，一些外在的因素會導致我們衰老的速度加快，如果我們不多加註意護膚，我們的肌膚就很有可能在悄無聲息中逐漸衰老。

1、 遺傳

衰老其實和我們的基因遺傳有著一定的關係。我們的基因會影響我們體內的黑色素，而這些黑色素對於我們的皮膚具有一定的保護作用，可以一定程度上延緩肌膚衰老，讓肌膚比較好的保持緊繃、有光澤，其典型的例子就是亞洲人相比歐美人看上去會更加的年輕。

2、 激素

隨著年齡的增長，我們體內的雌激素水準會出現一定的變化，使得我們的皮膚快速老化。雌激素會影響我們體內膠原蛋白的合成，對於我們皮膚的彈力纖維和鎖水功能都具有十分重要的作用。一般當在更年期以後，我們體內的雌激素水準會有較大的改變，這時就很容易出現快速衰老的情況。

1、 紫外線

雖然我們人體對於紫外線具有一定的抵抗力，但是這並不是說明我們可以接受太陽底下暴曬了。日曬可以說是我們皮膚衰老的一大殺手了，經常日曬會使得我們肌膚加速老化，陽光裡面的紫外線會入侵我們的肌膚，對我們的肌膚造成破壞，導致皮膚老化。特別是長波紫外線UVA，它無論是陰天還是雨天都是會對我們皮膚造成直接損傷，所以我們平日一定要注意做好防曬。

2、 油煙和香煙

香煙和油煙它們都是會一定的煙霧，而這些煙霧裡面含有對我們肌膚較為不友好的各種有害物質，會導致我們的肌膚衰老。這些有害物質會經過氧化反應等對我們的DNA造成損傷，單隻衰老，所以我們生活中應該盡量遠離這些煙霧，避免長時間接觸。

3、 外在壓力

當我們長時間處於一個較為焦慮不安、抑鬱煩躁等不良情緒的時候，我們身體容易出現各種異常，這個時候就會加速我們皮膚的衰老，使得肌膚看上去缺乏光澤。因此我們在日常生活中應該要注意保持一個較為積極向上的心態，注意調節自身的心情，學會釋放壓力。

緊繃、有光澤的皮膚可以讓我們整個人看上去更加的有精神、具有活力，所以生活中我們應該要注意避免那些導致我們衰老的外在因素，儘可能的讓我們看上去更加的年輕。

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