枸杞泡水喝壞處 枸杞泡水有什麼功效

枸杞泡水對人體的好處比較多，但是要注意，並不是所有人都可以喝枸杞泡水，枸杞泡水具有比較高的藥用價值，腹瀉人群最好不要喝枸杞泡水，否則會影響到腸胃的健康，長時間吃枸杞容易造成眼睛紅腫，並且也會影響到視力，大家要正確的服用枸杞泡水，枸杞泡水喝壞處有哪些？

枸杞子泡水喝的害處

它是食葯同源的一種，不是所有的人都適合服用的。補陰葯也為虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛葯，以防「閉門留寇」。

枸杞子有著溫熱身子的功效，所以當身體正在感冒發燒、有炎症、腹瀉的人是不可以喝的。而且身體虛寒的人和枸杞子泡水，可能會導致腹瀉。還有枸杞子也不適合過量的食用。有的人長期吃枸杞子會造成眼睛紅腫，不舒服，視力模糊。這些也是枸杞子吃過多的害處之一。總之呢，枸杞子是可以長期泡水喝的，但是要注意用法和用量。是葯三分毒，對症食用才能發揮最大的作用。

枸杞子泡水喝的功效

中醫早就有「枸杞養生」的說法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥食用。每日用枸杞子30克泡開水，另外加大栆3個長期飲用養生效果極佳。枸杞子泡水喝的功效不少，長期飲用能夠補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。中醫也常用枸杞來治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等癥狀。

滋肝補腎

中醫方面認為枸杞有著滋補肝腎、益精明目、增強人體的免疫力、養血等功能。而對於很多人來說，枸杞子最實用的功能就是可以抗疲勞和降低血壓。枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準。對於脂肪肝和糖尿病患者也有一定的療效。

清肝明目

枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。研究表明，枸杞子能有效抑製脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。

延緩衰老

枸杞能夠幫助人們延緩衰老，延長壽命。因為枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，能夠很好的抗氧化，枸杞可以對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化的損傷。

枸杞泡水喝有哪些壞處？枸杞泡水喝對人體有好處，但是對於不適合的人群來說也是有壞處的，大家應該要注意枸杞泡水喝，並不是所有人都適合，枸杞泡水具有養肝明目的作用，可以起到延緩衰老的作用，能夠幫助治療糖尿病和高血壓，並且能促進肝細胞的再生。