8種用於美白的天然家庭療法

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什麼決定膚色？

膚色由人體皮膚中黑色素的量決定。這是由許多稱為黑素細胞的特化細胞產生的色素。通常，皮膚較黑的人比皮膚較淺的人擁有更多的黑色素。

皮膚中的黑色素含量由你的基因組成決定。激素、陽光照射、皮膚損傷以及某些化學物質的暴露也會影響黑色素的產生。像往常一樣，膚色的變化通常會自行處理。例如，如果曬太陽引起的膚色變黑，那麼當直接暴露在陽光下的量減少時，曬黑就會消失。然而，隨著時間的推移，一些特定的變色，如「肝臟」斑點，或「年齡」斑點將或多或少永久。

1.木瓜

這種水果經常用於許多美容護理，可用於幫助提亮膚色。人們堅信木瓜具有天然的漂白特性以及各種營養成分。可以將木瓜作為水果使用，它的清潔特性可以清除皮膚內部的雜質。使用木瓜進行美白的方法還有：

方法1：

①　將兩個木瓜皮與1茶匙蜂蜜和5-10滴檸檬汁混合

②　將它們混合均勻，塗在皮膚上

③　15分鐘後沖洗乾淨

注意：此方法不適合敏感皮膚。

方法2：木瓜和牛奶

木瓜和牛奶的組合起到抗衰老和緊緻面膜的作用。此外，它有助於去除瑕疵。

①　將1杯木瓜與3湯匙牛奶混合

②　將混合物塗抹在皮膚上，20分鐘後沖洗乾淨

③　也可以使用凝乳代替牛奶

④　每天重複此方法2-3次

方法3：木瓜、香蕉和黃瓜

這款面膜能滋潤、去角質、軟化肌膚、去除疤痕、黑斑和色素沉著。

①　把成熟的木瓜和果皮切碎

②　然後，將它與香蕉和黃瓜混合，混合成一個很好的糊狀物

③　將它塗在皮膚上，等待30分鐘

④　每周重複此程式兩次或三次

方法4：木瓜和橙汁

①　去皮，然後把木瓜切成小塊

②　然後，將其與1湯匙橙汁混合

③　用指尖或棉球將這種混合物塗抹在皮膚上

④　等待15分鐘後將其洗掉

⑤　每周做兩次或三次

此外，還可以結合木瓜，包括維生素E油、優酪乳、糖、檸檬汁、膨潤土、蘆薈、杏仁油或菠蘿。

2.薑黃

薑黃通常用於烹飪，也有助於改善膚色。它可以增加黑色素含量，以幫助保持均勻的膚色。此外，具有防腐和抗氧化特性，薑黃一般對皮膚有益。

①　將薑黃粉與牛奶奶油混合，製成濃稠的糊狀物

②　將該糊狀物塗抹在皮膚上並讓其乾燥，然後用溫水清洗乾淨

③　定期做，以獲得明顯的結果

或者，也可以將半茶匙薑黃與2茶匙克麵粉和1茶匙檸檬汁混合。將其塗抹在皮膚上20分鐘左右或直至變乾。擦洗幾分鐘後，用溫水清洗皮膚。

3.黃瓜

如前所述，在皮膚美白的家庭療法中，黃瓜通常與其他成分結合用於皮膚美白目的。黃瓜可以粘合膠原蛋白，讓肌膚變得緊緻柔軟、質地輕盈。此外，黃瓜具有涼爽效果，適用於所有類型的皮膚。

①　準備一些黃瓜片，直接放在皮膚上。等待幾分鐘後再用水沖洗乾淨。每天做兩次。

②　或者，也可以將黃瓜與蜂蜜混合，這樣就可以獲得減少斑點的面膜。將它塗在皮膚上，等待15分鐘，用冷水洗凈。每天做兩次。

③　將1茶匙黃瓜汁和檸檬汁混合，然後將混合物塗抹在皮膚上。15分鐘後，用水沖洗乾淨。每天重複此程式2-3周。

4.薄荷葉

薄荷以其水楊酸和收斂性而聞名，因此有助於去除死皮細胞和灰塵，並收緊皮膚毛孔。

①　取一杯半的水煮沸

②　加入1杯切碎的薄荷葉，煮5分鐘

③　將其從熱源中取出並讓其浸泡另外5分鐘

④　過濾後，讓溶液冷卻下來

⑤　將棉球放入溶液中，然後塗抹在皮膚上

⑥　等到它完全幹了，然後用水洗掉

⑦　將剩餘的溶液儲存在冰箱中

⑧　每天重複這個操作

5.水果面膜

如果想擁有一個較淺的皮膚，除了上述方法，還應該使用水果面膜，以獲得更快的結果。水果被認為是提亮膚色的最佳方式。甚至，水果面膜可以增強皮膚光澤，防止下垂，並自然增加彈性。可以利用一些水果來製作面膜，如木瓜、菠蘿、草莓、奇異果、漿果、牛油果、蘋果等。

混合選擇的所以水果將它塗抹在皮膚上，等待15分鐘用水沖洗乾淨並拍乾為了增加好處，還可以添加克麵粉、蜂蜜、燕麥片或米粉。

6.泥面膜

粘土是皮膚美白必備的家庭療法之一，以其驚人的吸收和皮膚美白特性而聞名。使用它將使皮膚保持緊緻和柔軟。此外，還可以強化皮膚組織、減輕疤痕、減少炎症。有幾種類型的粘土，如白土、綠粘土、高嶺土、膨潤土和摩洛哥粘土。可以使用任何類型來獲得更年輕的皮膚。

①　將4湯匙粘土與少量水混合，得到很好的糊狀物

②　將粘貼劑塗抹在皮膚上作為厚層

③　等待20分鐘，然後完全洗掉

7.甘草根提取物

對於牛皮癬和濕疹等不同的皮膚問題，這是一種流行的治療方法。它可以減少黑色素的產生，從而增加皮膚的光澤。此外，可以很好地治療人體皮膚上的黑斑和疤痕。

①　煮一些甘草根

②　讓它冷卻並收汁

③　將提取物塗抹在皮膚上，等待過夜，用水沖洗乾淨

8.牛奶

如果局部使用，牛奶中的乳酸可以幫助減少皮膚色素沉著的可見度並提亮膚色。此外，牛奶含有鈣，當施用於皮膚的頂層時，其有助於保持有效的防止水分流失的屏障。因此，可以防止皮膚過度乾燥，引起膚色不均勻。如果經常使用牛奶，它會使皮膚變亮。

可以使用以下兩種方法將牛奶用於美白肌膚：

方法1：

①　將一些牛奶倒入碗中，將棉球浸入其中並將其擰乾

②　將它塗在皮膚上，記得刷新覆蓋

③　這樣做幾分鐘，等待幾個小時再用水沖洗乾淨

方法2：

①　將切好的檸檬浸泡在半杯牛奶中約15分鐘。

②　在睡覺前把檸檬片擦在臉上

③　第二天早上洗凈皮膚

知道一些皮膚美白的家庭療法是非常重要的，可以獲得顯著的效果。因為是自然方法，所以必須定期堅持使用。看到可見的變化需要時間。如果使用這些方法很長時間但沒有任何影響，那麼可以切換到另一種方法。另外，請記住，健康的皮膚與美麗的膚色同樣重要。因此，保持健康的皮膚。

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