孕婦肌膚易出問題 孕期怎麼護膚呢

導語：女性在孕期的時候，因激素分泌的影響，肌膚的自我修復能力不強，容易受到外界的干擾，肌膚問題較易出現，為避免肌膚問題嚴重，做個漂亮孕媽，孕婦該怎麼護膚呢？

孕婦肌膚易出問題 孕期怎麼護膚呢

女性在孕期內，因雌激素和黃體素分泌增加，肌膚自我保護與修復的能量不足以應付日益增加的促黑素，進而引起黑色素增多，導致皮膚色素加深，此時的肌膚最懼怕紫外線及異塵餘生，它們會迅速擊垮肌膚的防禦能力，令肌膚能量驟降，孕斑隨時在臉部安家，同時，衰減的肌膚能量也無法對抗由此產生的肌膚儲水能力及細胸新陳代謝能力下降的威脅，進而導致缺水、乾燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎症等一系列肌膚問題。因此要格外注意孕期內的皮膚護理。

震驚世界的日本「顏面黑皮症」事件後，90年代初無添加化妝品在日本興起，也宣告著無添加化妝品的到來，90年代末基於無添加化妝品而又高於無添加化妝品的孕婦專用護膚品誕生，從此孕婦不能使用護膚品禁錮被打破，進入了全新的孕婦護膚時代。

另外，含有維生素E的對孕婦比較好，化妝品就最好盡量避免。在早孕期，也就是大約三個月內，胎兒是最不穩定的。在這一期間，對於護膚品和化妝品等的使用要格外注意。

孕媽護膚 成分越簡單越好

懷孕期間體內會發生很大的生理變化，會造成孕產期的一些肌膚問題，比如：乾燥、瘙癢、鬆弛、晦暗等，即使您之前的皮膚很好，沒有任何皮膚問題，在懷孕期間也有可能成為敏感型肌膚。所以，懷孕期間的準媽媽們為了安全最好使用一些無添加的產品做基礎保養，使用孕婦專用護膚品，而不該用功能性化妝品，如「美白、祛斑」之類的功效孕婦護膚品，但可以選擇保濕、滋潤型護膚品，成分越天然、越簡單越好。最好使用天然原料生產的弱酸性產品，可用ph試紙測試這些產品的酸鹼度。

專家表示，孕媽媽的確不適用使用美白、祛斑、高效修復等功效型護膚品，這些產品中不排除含有汞等危害寶寶健康的化學成分。由於懷孕後會出現皮膚乾燥的問題，準媽媽可以選擇保濕型護膚品，護膚品的成分要求盡量是天然成分，成分越簡單越好。

無添加的安全護膚品是不錯的選擇，所謂「無添加」，是指不添加對肌膚有害的化學合成物、無油性成分、無合成界面活性劑、無香料、無色素、無酒精、無殺菌劑、無防腐劑等。

比如說準媽媽可以選擇甜杏仁油來護膚，有不錯的滋潤效果，很適合秋冬使用。每晚臨睡前，洗過臉後薄薄地擦上一層，然後用手指按壓面部的太陽穴、魚腰穴（瞳孔直上，眉毛中）、攢竹穴（眉毛內側邊緣凹陷處）、迎香穴（在鼻翼旁開約一厘米皺紋中）等「美容穴位」，每個穴位輕按3到5下即可。可以改善面部的血液循環，有利於護膚品的吸收，可改善皮膚的乾燥，對淡化妊娠斑也有輔助作用，還有利於睡眠。準媽媽在產後容易出現皮膚鬆弛的問題，堅持這樣的皮膚護理，也能起到預防的作用。

妊娠期間女性出汗較多，不少人會反覆洗臉。但洗臉過頻不利於面部皮膚的保養，反而容易造成皮膚粗糙。最好的方法是用毛巾蘸取清水輕輕的擦拭，這樣既保護了肌膚的清潔，又不至於傷害到皮膚。

化妝品當然不能碰

化妝品當然是孕婦不能碰的。化妝品裡普遍含有的防腐劑、芳香化合物、色素等成分是懷孕期絕對不能「沾」的物質。同時，它們還是引起肌膚過敏的三大物質。香料成分越複雜，用量越大，刺激越重，越容易引起肌膚過敏和光敏反應。另外，一些化妝品裡含有重金屬，可能會危害胎兒的安全。

如果準媽媽一定要化妝，可以選擇一些歐美大品牌的化妝品，這些品牌中會有專門供準媽媽使用的化妝品系列。準媽媽在使用口紅時要特別小心，因為口紅可能隨喝水、吃飯進入口內，選擇有顏色的天然成分的潤唇膏代替口紅會更安全。

適合孕婦用的護膚品中一般不含這些成分：凡士林、丙二醇、異丙醇、石蠟和礦物油。護膚品的成分列表並不一定完整，特別是香水，由於需要商業保密，很多的成分被隱藏起來了。香水和香料，如人工麝香，最好不要使用。人工麝香會留在人體內影響母乳。

妊娠期忌用精油及精油產品，因為精油中的芳香醇類物質可透過胎盤，對胎兒造成刺激。

值得注意的是，孕婦護膚更需注重體內的寶寶，使用護膚品之前，一定要了解清楚該護膚品的成份是否對胎兒有不利影響。做睿智優雅的女人 關心你的皮膚 更關心你 像朋友一樣 關注著你 讓你做一個美麗又自信的女人

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