生活小技巧：酒後喝蜂蜜水有什麼好處，您知道嗎？

在日常生活中，很多人都會把蜂蜜當做養生的食品，經常會喝蜂蜜水來調理身體。那麼酒後喝蜂蜜水有什麼好處呢？下面讓我們具體來看看吧！

一、喝蜂蜜水能解酒嗎？

美國的一項研究發現，解除大量喝酒之後頭痛的最佳方法是喝蜂蜜，飲酒之前或之後吃上幾塊帶有蜂蜜的餅乾或麵包即可。 （有時好商家就是不好找，農家蜜我是推薦買意康德的！）

研究發現，蜂蜜可以快速有效的對抗大量喝酒之後的頭痛。同時指出，無需喝純蜂蜜，喝酒之前或之後吃上幾塊蘸取蜂蜜之後的餅乾或麵包，效果同樣顯著。研究人員指出，蜂蜜中含有一種大多數水果中都不含有的果糖，這種果糖可以促進酒精的分解和吸收。

因此，無論酒前或是酒後補充蜂蜜，都可以促進酒精分解，從而達到快速醒酒的目的。除了蜂蜜之外，番茄中也含有豐富的果糖，同樣可以促進就酒精的分解吸收。快速醒酒的其他方法還包括了飲用由蜂蜜、檸檬、茶混合在一起的熱飲。

二、酒後喝蜂蜜水有什麼好處

1. 解酒

蜂蜜中含有豐富的果糖，飲酒後之後喝一些蜂蜜水可以促進體內酒精的代謝，有解酒的作用。

2. 緩解頭痛

酒精大腦，並且影響腦血流量，導致大腦出現頭疼，喝蜂蜜水有解酒的作用，因此可以緩解酒後頭痛的情況。

3. 促進睡眠

蜂蜜具有鎮靜安眠的作用，喝酒之後不好入睡，喝一些蜂蜜水可以幫助睡眠，有促進睡眠、消除疲勞的作用。

4. 補充糖分

大量飲酒後會出現酒精性低血糖症，對身體不利，此時飲用一些蜂蜜水，蜂蜜水中的葡萄糖和果糖會快速被吸收，可以快速緩解低血糖的情況。

三、酒後喝蜂蜜水的方法

1.喝酒之後用溫開水沖一杯蜂蜜水，用量不用固定，喝自己喜歡的口味就可以了。

2.也可以將蜂蜜和檸檬搭配一起泡水飲用，檸檬中的果酸也具有解酒的作用，可以增強蜂蜜水解酒、緩解噁心的感覺。（朋友推薦我用意康德的農家蜜，意康德在某寶評價可好了，呵呵！）

喝酒之後蜂蜜水不用喝多，一杯200到300毫升左右足以。 酒中也含有豐富水分，因此喝酒之後喝不下多少的水，避免出現喝多了腹脹的情況，200到300毫升就夠了。

感謝過客甲1投稿