亞洲最火整容範本換人了，是「馬思純」？

現在亞洲最當紅的整容範本是誰？

范冰冰？Angelababy？宋慧喬？

都不是。

正確答案，是一個叫高允真的韓國模特。在韓國，她被稱作「小全智賢」，國內網友則覺得她有點像馬思純。（還真的有點像）

年輕可愛，但又有一定辨識度，還兼具了高級感的她，受到各大整形醫院的追捧。

有業內人士專門分析了她臉蛋的優點：

不過分飽滿的面部，剛剛好的內眥贅皮；

亞洲雙眼皮寬度，不誇張的眼瞼下至；

鼻翼邊緣與內眼角位置基本垂直；

微笑時，自然向兩側鼓起的蘋果肌；

唇部飽滿，下垂唇形清冷，上揚嘴角增加親近感。

其中，「內眥贅皮」就是我們常說的蒙古褶，普遍出現在亞洲人臉上。而高允真的內眥贅皮是若隱若現型的，不會對眼睛的大小和美觀程度造成什麼影響。

而飽滿的蘋果肌、豐盈的唇瓣，則是她少女感的秘密。

高允真不笑的時候，蘋果肌藏得嚴嚴實實；但嘴角只要一牽動，圓潤光澤的「小蘋果」就跑出來了，還會露出一個可愛的笑弧。

除了五官標緻夠耐看，更重要的還是她的肌膚狀態，肌底飽滿、表層水嫩，整體看上去吹彈可破。從額頭到蘋果肌，再到嘴唇，都給人一種韓國媒體常說的果汁美感。

姐也注意到，在對她的面部分析裡，有幾個詞很到位、而且很關鍵，那就是：不過分飽滿、剛剛好、不誇張、自然。

自然和不過分，太重要了。

漂亮的雙眼皮、小巧的下巴、豐滿的嘴唇、挺拔的鼻樑，這些都很好，但為什麼有的人擁有它們，看上去就自然可愛，另一些人卻充滿一種塑膠質感呢？

在美和假之間，「度"是關鍵點。是舒服、耐看，還是怪異、辣眼，都看其中的把握。

過於追求速成和「極致」，很容易變成下圖……真人整成這樣也不是沒有，大家估計都認識，姐就不說是誰了。

小 S 前幾天發的微博也可以當做前輩的經驗總結。她想對「永遠看到自己的缺點，然後就去打一堆肉毒、玻尿酸，最後變得像殭屍一樣」的自己說，「要打，也要適可而止」。

「自己永遠看到自己的缺點，我的淚溝，我的眼袋，我哪裡不夠瘦！然後就去打一堆肉毒、玻尿酸，最後變得像殭屍一樣！」

「我要自在而不是說說，我要開心而不是假裝！我要漂亮但是自然的！」

「不講運動、正面能量這種很多人做不到的事！隻講愛你自己，要打，也要適可而止！我去義大利錄影之前，因為糾結，付出慘痛的經驗，整季都是僵臉怪！但其實很幽默，值得一看！此篇獻給我自己～徐熙娣，別再發瘋了！！！」

其實 if 姐不是完全反對微整的，確切地說，姐反對的是兩點：

1. 過度微整，比如一個地方整大發了（通常是雙眼皮和鼻子），後續全臉失守，不知不覺間面目全非；

2. 過早微整，或者說，懶於保養，太早採取微整作為捷徑，從根基上對皮膚造成不可逆損傷。

比如注射肉毒素，能通過讓局部肌肉「癱瘓」祛除皺紋，但用量稍有不慎就可能導致臉僵；去除魚尾紋、眼下皺紋這樣的敏感部位時，操作不慎還有失明的風險。所以除了打咬肌之外，姐一般不建議 35 歲前的女生打肉毒。

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再比如注射水光針。首先，注射時需要敷麻藥，同時也會出血，注射後皮膚會有創口（有感染風險），留下針眼樣的小血點，後續會結痂。恢復期也需要 5 天左右（通常也不建議化妝），對敏感肌來說更是非常大的挑戰。

其次，它的效果並非一勞永逸，但若連續注射，價格貴、又容易破壞皮膚自我保護屏障，有從普通皮變成敏感肌的風險。此外，一不小心，還容易被不靠譜的非正規機構坑……你說嚇人不嚇人。

其實有些微整，完全可以通過補充流失的玻尿酸搞定，無需過早打針。

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玻尿酸和膠原蛋白，作為支撐肌膚狀態的兩大關鍵成分，近年來越來越頻繁地被人們提及。但不同於對膠原蛋白這一成分的普遍好感，大家對玻尿酸的誤會有點深……

但事實上，玻尿酸和膠原蛋白一樣，都是人體內本來就有的成分。而且玻尿酸的功效，比你想得要厲害得多。

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大 S 在她出的書《揭發女明星——美容大王 2 》中，將玻尿酸比喻為「上帝用來製造亞當和夏娃的黏土」。能得到美容大王如此高的評價，玻尿酸在美容界的地位自然而知。

作為護膚成分，玻尿酸是目前國際公認的天然保濕因子，能鎖住自身重量 1000 倍的水分。

作為多功能基質，玻尿酸承擔著人體多種生理功能，比如潤滑關節、調節蛋白質、促進創傷癒合。

作為整形界的「紅人」，玻尿酸可以祛皺、塑形（隆鼻）以及填充。大 S 書中的「女明星都離不開玻尿酸」，主要就在講這種用法。

除了第三個用法是打針填充外，前兩種用法，都是無創、安全而且效果自然的。

身體內玻尿酸含量充分，具體的好處立竿見影。

首先，你的皮膚質感會非常耐看。

有句老話叫「美人在骨不在皮」，客觀的說，這話實在不太對。「骨」不好固然影響美麗，但骨相完美、皮膚糟心，也稱不上美人啊。

2016 年日本媒體曾做了調查，根據 300 名男女的投票，選出「讓人愉悅的美顏」最重要因素第一名，就是皮膚。

而皮膚內的玻尿酸含量充分，將把人直接引向瓷娃娃、剝殼雞蛋之類的形容。

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同時，無論什麼季節，都會大大減少乾燥情況，也可以預防部分皮膚、關節炎症發生。

如果是外塗類玻尿酸，主要是減少皮膚外層的乾燥。而如果是口服攝入，連關節、眼球都能照顧到。

還有，玻尿酸充分的皮膚，假性細紋(比較新的表情紋、乾紋)不容易出現，真性皺紋形成也會更晚。

當皮膚基底玻尿酸成分飽滿充分，彈性會比乾燥的皮膚更強，不光是乾紋，擠壓、表情導致的細紋也會更容易還原，不易留下痕跡，也不易因為反覆發生固化成不可逆的皺紋。

換句話說，就是直接可以達到視覺抗老化的效果。

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玻尿酸威力如此之大，不難想像擁有好肌膚的明星們，是託了誰的福。

有「人間水蜜桃」之稱的韓國女星崔雪莉，曾展示過自己的化妝步驟。

用噴霧（mist）簡單保濕後，雪莉隻用一支口紅就完成了她的全妝（唇妝+腮紅）……

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真正用在化妝上的時間，不超過 30s，實力演繹了「有顏任性」，畢竟素顏的肌底就已經很清透好看了。

前段時間從「A 站 2018 老婆總選」中脫穎而出、奪得亞軍的日本女星新垣結衣，肌膚狀態也可圈可點。要知道，這場評選的提名範圍，可是「古今中外任何三次元女明星」（雖然後來混進來一些奇怪的候選人）……

前陣子上節目宣傳新劇，而立之年的她，狀態是這樣。▼

即便做著相對誇張的表情，臉上也幾乎沒有淚溝之類的紋路，肌膚光滑緊繃；大笑起來，幾乎沒有皺紋，少女感十足。

但大家也有必要知道，歲月無情，玻尿酸和膠原蛋白一樣，總是會隨著年齡慢慢流失的……

從 18 歲開始，每個人體內的玻尿酸就進入了流失狀態；25 歲以後加速流失。到了 30 歲，玻尿酸的含量變成了 20 歲時的 65％；60 歲時，則只有 25%。

一旦失去玻尿酸，我們的身體就會發生如下變化：

比如前不久亮相新劇《心動警報》發布會的「國民女神」尹恩惠……當年她的皮膚狀態可是出名的好。

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但發布會路透影片裡，可能是疲勞或者狀態不好，感覺玻尿酸流失得特別明顯 —— 臉部皮膚質感很差、膚色暗沉，還泛著油光。讓人看完心裡有點難過。

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所以說，保養這個事，不管我們基礎如何，真的不能有一時懈怠。早做準備，長期堅持，避免「捷徑」的坑，才能做最後的贏家啊。

前段時間看了綜藝《睡衣朋友》，印象最深的就是兩名 95 後女愛豆，行李箱裡卻已驚現一堆口服保養品了。

程瀟的行李箱裡，一大堆口服營養品。

Joy 更是隱藏的王者，行李箱中直接放了個專門裝各種口服美容品的藥包，佔了行李的 1/4……

在驚訝於 95 後都開始吃口服的同時，姐也不得不承認，口服作為一種變美的方式，方便快捷、易操作；同時，也是塗抹型護膚品的神助攻，配合使用，確實事半功倍。

當然，口服也要吃對，並且了解基本常識，比如有些口服產品是不建議孕期服用的。

前段時間，姐推薦過一款口服產品 Swisse 水光片，這款神物最大的特點就是可以直接給真皮層補充玻尿酸，而且是全身補，不光皮膚，眼睛、嘴唇、關節處都可以 get 到好處。

同事、ifer 們紛紛種草下單，也給姐發來了反饋報告。

@ifer 霖霖體驗劃重點：

皮膚改善，不再卡粉、上粉底服帖。

混油皮的 @ifer y 表示，臉色提亮了，閉口和痘痘減少了！

最近晚上睡的晚，作息不規律，加上愛吃辣和刺激性的食物，每天臉色暗暗的，閉口和痘痘也冒了許多，摸著好多小粒粒，一直不停。

自從吃了水光片，不到一禮拜，臉色明顯亮了，臉也摸著光滑了許多，嫩嫩的，另外就是喝水喝的多了，可能跟吃水光片有關。

油皮的 @ifer zaza 大讚吃完水光片，皮膚基底改善，妝容都變得更持久~

吃了 Swisse 水光片一周後，感覺皮膚水分更多了，起皮現象也沒有那麼明顯了。

之前每天下午都需要補妝，現在感覺妝容更持久了，但我並沒有換化妝品牌，或許是我的肌底狀態變好啦？另外，水光片吃起來特方便，也很便攜，一日三片，隨餐或飯後吃都行。期待連續吃 21 天后的效果哈哈。

混乾的 @ifer gice 覺得吃完水光片，護膚效率更高了。

我自己之前是有外用玻尿酸的，塗抹水光針～這次種草了這款「可以吃的玻尿酸」，個人感覺吃後再護膚時，吸收率更高，補水保濕效果要比外用的好。

另外，嘴唇不像去年那樣容易爆皮，偶爾睡前忘了擦潤唇膏，早上嘴唇也很潤。畢竟是由內而外。相信堅持下去會收穫媲美醫美的效果。

姐之所以推薦這款 Swisse 水光片，也是因為信任它的成分。

水光片的主要成分是玻尿酸和水解膠原蛋白（唯一同時含有二者並達成臨床驗證有效用量的產品），還包含維生素 A、C、E。

玻尿酸的功效，姐前面已經介紹很多啦～而水解膠原蛋白的特點在於分子量更小，所以更容易吸收，可以幫助肌膚增加彈性、祛除皺紋。

而維生素 A 能夠激活和修復細胞；維生素 C、E 能夠抗氧化，抵禦紫外線並促進膠原蛋白合成。

姐自己堅持吃了一段時間，最大的感受是肌膚水油平衡的改善，哪怕晚上熬夜了，早晨起來面部也不會嚴重泛油。許多變化是存在於小細節，需要用心發現的，比如上妝更容易了，不卡粉、不用妝前粉底也更服貼、到下午也不愛出油脫妝。

另外皮膚彈性和水潤度都有提升，雖然是風大到能吹跑的寒冬，卻沒有往年那麼嚴重的乾燥起皮。另外剛入冬時，眼下（臥蠶下面一點）長出兩條新細紋，但在姐吃水光片+塗抹玻尿酸的組合拳下，一周後細紋消失了哈哈哈（得意）。

更重要的是，吃完水光片眼睛比較不愛乾，本來每天早晚一定要滴眼藥水，但最近不滴也覺得還好，小夥伴也表示，吃完水光片，戴美瞳戴出的乾眼症有一定緩解。

這可能也是水光片隱含的長效、全身補水的效果吧。

具體服用方式：每天隨餐服用一片，一天三片，不建議睡前吃。另外，雖然水光片不含任何激素、口服無副作用，但還是不建議孕期的朋友們使用哈～

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