B肝患者，每天食用它，增強免疫力，抵抗B肝

B肝患者，每天食用它，增強免疫力，抵抗B肝！

有很多B肝患者在後台留言的時候，都會告訴我：感覺渾身乏力、容易感冒，感冒後就特別虛弱。有些B肝攜帶者，也擔心自己因為免疫力差，會導致B肝發作。

B肝患者增強免疫力，對抗B肝病毒，那麼，吃什麼食物，才能增強免疫力呢？

維生素含量多的水果和蔬菜。B肝患者的飲食宜清淡，同時各種人體所需的營養也不能缺少。維生素是免疫力的重要「源泉」。芹菜、蘋果、香蕉等果蔬食物，是比較好的選擇。

優質的蛋白質，有助於肝細胞修復。優質的蛋白質攝入，可以幫助人體修復受損的肝細胞，促進肝細胞的再生，從而改善肝功能。牛奶、魚肉、雞蛋以及豆類製品中，都含有優質蛋白。

補充微量元素，調節免疫系統。人體中，有60多種微量元素，如果缺少某一種微量元素，都會影響到免疫系統的健康。鋅、鐵、硒等微量元素，對免疫系統，有非常重要的作用。

你知道了嗎。