心聚心：月子期間刷牙牙刷得選對

生孩子太難了！熬了十個月忍著劇痛好不容易生下來了。結果還沒來得及鬆一口氣，又迎來新的挑戰--坐月子！「經驗豐富」的長輩們總會告訴你月子裡的各種注意事項：不能吹風、不能刷牙、不能洗澡、不能洗頭……

小心想說都9012年了，不要光聽老一輩坐月子的禁忌，科學坐月子才是關鍵！尤其是牙一定要刷！在月子期間媽媽經常一日多餐，吃的也都是大量糖類、蛋白質食物，如果不刷牙，這些食物殘渣就會留在你的牙縫裡。滋生大量的細菌，很容易引起齲齒、牙周病，並引起口臭、口腔潰瘍等口腔問題。更可怕的是，免不了抱抱、給寶寶餵奶等接觸，如果不刷牙，嘴裡的細菌就會傳給寶寶，剛出生的寶寶體抗力弱就很容易生病。

妊娠期牙周炎

坐月子是要享受「公主」生活的，舒適輕鬆的度過才好。月子期間產婦的身體抵抗力下降，飲食為一日多餐，且夜間有加餐，加上產婦會吃一些甜軟而富有營養的食物，若不按時認真刷牙漱口以清除牙面及牙縫的食物殘渣，不僅會產生口臭，更容易產生齲齒、牙齦炎，甚至急性牙周病等。而且，產婦活動較少，睡眠時間較多，唾液分泌量相應減少，唾液對牙齒的沖洗作用小，因此很容易產生齲齒。

產婦的牙齒比較脆弱，一刷牙就出血，而且有時候還能感受到牙根搖晃。是因為生完寶寶後媽媽身體裡的激素會急劇變化，也會刺激牙齦。在孕期、產後營養足，戶外運動相對少，導致維生素D缺乏，影響鈣的吸收，並不是因為坐月子期間刷牙導致牙齒敏感。因此小心建議月子期間刷牙牙刷要選擇軟毛牙刷，最好是選專用的月子牙刷！

月子期間媽媽專用的牙刷像開麗（心聚心店內有售）採用醫用超柔海綿，摸上去比普通的牙刷柔軟好幾倍，完全不會傷害到月子麻麻脆弱的牙齦和牙齒。既能高效清潔口腔，又不會傷害脆弱的牙齦，使用省事又方便。