從張國榮事件分析——抑鬱症

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昨天是4月1日愚人節。16年前的4月1日，香港著名藝人張國榮離開了我們，他的離去引起了華人世界一片嘩然。一般認為張國榮是自殺的。接下來我們了解下主要內容。

一個成功人士會選擇這樣殘酷的方式去結束自己的生命，痛苦可想而知。說到這裡，不得不說下一個沉默殺手，抑鬱症。這種病是人們健康的頭號敵人，根據數據顯示，這種病所造成的危害不亞於心臟病等等。抑鬱症是各種精神疾病中的典型問題，抑鬱症患者有痛苦的內心體驗。有位心理學家曾經說過，這種病往往襲擊那些最有抱負的人，其實想想也是如此，很多名人都被抑鬱症奪去了寶貴的生命。

1.抑鬱症為何如此猖狂?它到底是怎麼來的呢?

一般而言，一個人在一些生活事件如長期工作緊張，家庭不和等等刺激之後，讓人產生了一種負性情緒，讓個體在生理，心理方面承受著很大的壓力，但是自己有需要去調節。一旦無法調節長時間下去，身心疲憊，人就逐漸出現了抑鬱症的癥狀，比如鬱鬱寡歡，失眠，頭痛等等。

抑鬱症盯上成功人士，一般是因為他們工作量大，所以壓力方面比常人大。從長遠來看，早期成功人士抑鬱表現為體質下降，容易生氣，後期情緒上更加悲觀，身體垮掉。在平常人的眼中，工作很長時間是一種勤奮的表現，但是有時候這是一種心理問題，很多人忙於工作，無暇顧及家庭。當家庭方面問題和工作壓力都來了，抑鬱症一觸即發。男性有了抑鬱症也很少傾訴，所以家人和同事的關心很重要。

2.有四種人格為成功人士患上抑鬱症打下了基礎

a.一個人太過完美，很有天賦，可能是全才。這樣的人對自己要求非常嚴格，不允許出現一絲錯誤。

b.有研究發現，一個人如果太過「自戀」，也可能會被抑鬱症盯上。

c.還有就是有著偏執特點的人，他們保留著完整的智力和能力，比較容易察覺周圍變化，敏感。

d.一個比較情緒化的人，感情多變，易受周圍環境影響，他們常常希望領導或者同事表揚自己，喜歡幻想。

抑鬱症的預兆訊號：

1.生活少了一種愉悅感，遇到小事情常常是非常痛苦;

2.對什麼事情都沒有興趣，整天無精打采;

3.生活懶散，沒有動力;

4.長時間失眠，早醒，持續很久;

5.做事情猶豫不決，思維遲鈍;

6.總是非常自卑，悔恨過去;

7.非常敏感，懷疑自己有大病;

8.記憶力下降，經常忘東忘西;

9.脾氣很差，非常容易生氣;

10.常常是莫名心慌，緊張;

11.厭食，噁心等癥狀經常出現，但是檢查時候沒有改變;

12.部分人體重下降，吃東西沒有胃口;

13.經常感到疲勞，精力缺乏;

14.精神淡漠，對身邊的一切不感興趣，不想說一句話;

15.經常覺得自己頭痛，但是查不出原因來;

16.社交活動少了，不想與任何人往來;

17.感覺活著沒有意思，找不到活著的意義。

寫在最後：以上17條,如果有一條特別嚴重,或數條同時出現,就很可能是抑鬱症發作的徵兆,此時要及時求助於專業醫生。