有效緩解耳鳴的辦法

耳鳴雖無「治癒」良方，但萬不可放任不管，因為越放任越嚴重。

健康飲食、加強鍛煉、杜絕高強度噪音——避免誘發耳鳴；

聲治療、習服治療、心理療法——綜合減緩耳鳴；

聽力下降又耳鳴，助聽器一箭雙鵰之補償聽力又緩解耳鳴。