孕期想玩手機又不想傷胎兒？幾個有效的方法孕婦要牢記

文|淘媽

晶晶懷孕4個月了，因為她的孕吐反應比較嚴重，所以懷孕不到3個月的時候就辭職回家養胎了。本來現在的人都離不開手機，回到家晶晶更是感到無聊，整天抱著手機玩個不停。家人都害怕她玩手機有異塵餘生，影響了胎兒的發育，可是晶晶就是控制不住自己。其實很多孕婦也都出現過這種情況，在孕期玩手機被很多人說過，說對胎兒不好。那孕婦在玩手機的時候，胎兒有感覺嗎？準媽媽真的很有必要了解一下。

孕婦玩手機會有異塵餘生嗎？

這是所有孕婦都想知道的一點，異塵餘生其實分為電離異塵餘生和非電離異塵餘生，而我們說的手機、電腦就屬於是非電離異塵餘生。值得肯定的是，電離異塵餘生對人體有很大的傷害，一般孕婦是被禁止接觸這類異塵餘生的，像X光就是。至於非電離異塵餘生是否會影響到胎兒的正常發育，甚至是導致畸形，目前還存在爭議。但是也沒有研究表明說非電離異塵餘生會導致孕婦流產、胎兒畸形。手機、電腦產生的異塵餘生其實是很小的，孕婦適當使用的話是沒有問題的。不過為了更加保險，我們建議孕婦在懷孕的前3個月要盡量減少使用手機的時間。

孕婦如何使用手機更安全？

雖說手機產生的異塵餘生比較小，但這不意味著孕婦可以想怎麼玩就怎麼玩，要想不傷害到自己和胎兒的話，這些安全使用手機的方法還是應該學會的。

1. 減少玩手機的時間

雖說手機的異塵餘生小，但如果孕婦玩的時間太長的話，多少都會有些影響的。即便胎兒不受影響，孕婦的眼睛和頸椎也會受不了。所以建議孕婦盡量少玩手機，可以用看書或者是找朋友聊天來代替玩手機。

2. 不要將手機掛在胸前

很多人為了使用方便或者是防止丟失，會把手機用繩子掛在胸前。這樣的做法看起來是挺安全的，殊不知會對人體造成傷害，孕婦最好不要這樣做。因為手機即使是處於待機的狀態，它的周圍也會有電磁波異塵餘生。它的危害雖然沒有接通時大，但是時間長的話也是會有影響的。

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3. 不要充電玩手機

生活中有不少人都急於玩手機，所以在充電的時候也會玩，這樣的做法真的不可取。因為在充電的時候玩手機的話，會容易發生危險，會有安全隱患。另外，在充電的時候，手機產生的異塵餘生比平時會大一些。孕婦長期這樣做的話，會對胎兒造成不良影響。