炎熱的夏天，來一杯美顏排毒水，做法簡單，又解渴又達到美白

蜂蜜是生活中特別受歡迎的蜂製品，而且它是一種高營養的食材，味道甘甜，香氣誘人，它多是一種濃稠的液體，平時很多人都喜歡把它加水沖調成蜂蜜水飲用。據說蜂蜜製成蜂蜜水以後，它的營養更利於人體吸收和利用，其養生功效十分出色，對人體有多種好處。

檸檬絕對是個好東西，做法簡單，又能排毒養顏，還有減肥以及預防和治療感冒的作用，在夏季喝檸檬水還有解暑止渴的功效。並且檸檬中含有大量的維生素C，在進行泡製之後，更有利於人體的吸收。下面就詳細介紹檸檬水的功效與作用。

黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋的功效。

炎熱的夏天，來一杯美顏排毒水吧，檸檬酸帶點蜂蜜甜加上黃瓜的清爽，可解渴又達到美白，排毒及清腸。絕對是舒緩鬱悶心情的最佳之選。

蜂蜜檸檬黃瓜排毒水的製作方法：將檸檬切成薄片。通常，我會使用一些鹽巴揉擦檸檬的表面，再用清水洗一遍。然後倒入一些熱水，用杓子壓出檸檬汁，之後，加入5至8片的黃瓜片到杯子裡。同時，倒入500毫升的水。

加上一茶匙的蜂蜜因為蜂蜜能提供大量的健康能量。最後，攪拌均勻再放入冰箱裡1-2小時即可。