李多海，1月瘦20斤，靠吃蕃薯和玉米，李易峰還認得出嗎！

說到李多海，估計很多人都不太熟悉，但是如果說到2005年在湖南衛視熱播的《我的女孩兒》，估計能喚醒很多人的記憶吧？

當年的李多海，可愛靈動，就曾在這部劇中飾演周幼琳，賺足了大家的笑聲和眼淚。

就在最近，李多海在微博上曬出了自己的近照，並分享自己的旅行感悟，尤其是圖片拍的是正面高清大圖，幾乎可以肉眼可見的發現，表情很僵硬。

事實上，自從當年出演《我的女孩》之後，近幾年的李多海一直深陷在整容換臉這類消息中，18年的時候就因為出演《善良的魔女》，而被質疑整容，很多網友覺得，明明之前很好看，為什麼要整容呢？以前是正派女主臉，現在有種反派女二臉的感覺...

但看這張照片，你能認出來這是當年《我的女孩》中的周幼琳嗎？於是紛紛@李易峰，問：李易峰還喜歡她嗎？

要知道，李多海當年和李易峰因戲生情，是李易峰官方唯一承認過的正牌女友啊！曾經因為分手，李易峰還一度絕食心碎。

但是出道十年，這張臉相信李易峰絕對認不出來吧？畢竟曾經評論裡還有很多人把她認錯了~

不說李多海的整容風波，但是不得不承認，李多海出道10年來，身材保養的還真不錯。曾經就有記者問她：「你的身材是天生的嗎？」

李多海苦笑說：「應該算是一般。」接著，李多海又補充道：「非常感謝媽媽能給我好的基因，比如個子部分，剩下的部分就是我自己鍛鍊出來的。」

說起對身材的管理，李多海還是有蠻多秘籍的：

1、吃蕃薯玉米減肥

李多海是絕對不會吃脂肪類食物的，平時也隻吃五穀類食物，尤其是以玉米和地瓜為主。曾經李多海還在自己的微博上公開廣告拍攝現場的照片，還配文說：為了減肥吃了玉米和地瓜，可是吃得太飽了。」

無論是玉米還是地瓜，都是高纖維、低GI值的食物，不僅飽腹感強，而且不易於消化，想要消化，就要耗費更多的熱量，無形中就幫助了減肥！

2、不要吃減肥藥

李多海多次說過，千萬不要吃減肥藥，自己也不會吃減肥藥，並且表示吃減肥藥是最不可信的減肥法，而且反彈的幾率很大，吃多了對身體也沒有好處。對於減肥，就是飲食搭配一些運動，比如瑜伽、跳舞等等。